மூக்கொழுகுதல், காய்ச்சல், சைனஸ் தொற்றைக் குணப்படுத்தும் இஞ்சிப் பூண்டு சூப்
குளிர் காலம் வந்ததும் நம் உடலில் காய்ச்சல், இருமல், தும்மல், சைனஸ் என பல தொல்லைகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த பிரச்சினைகளுக்கு…
Category: Health
இது தெரிஞ்சா.. இலவங்கப்பட்டையுடன் தேன் சேர்த்து நீங்களும் மறக்காம குடிப்பீங்க..!
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேனின் சிறப்புக்கள் நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. இவை இரண்டையும் சேர்த்துப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் சிறப்புக்கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா?…
குளிரூட்டப்பட்ட எலுமிச்சப் பழத்தில் இவ்வளவு நன்மையா?
எலுமிச்சப்பழத்தை உணவுகளின் சுவையூட்டியாகவும், பானமாகவும், வீட்டு வைத்தியத்திலும் அதிகம் பயன்படுத்தி வருகின்றோம். இது உடலுக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்கி புத்துணர்ச்சி பெற…
ஐந்தே நாட்களில் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் அற்புதமான தக்காளிப்பழ உணவு..!
கோடைக்காலம் நெருங்கி வந்து விட்டது அதேநேரம் தக்காளி பழத்துக்கான காலமும் நெருங்கி விட்டது. ஆகவே இதுதான் சரியான தருணம் இந்த…
ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து இருப்பதால் முதுகு ரொம்ப வலிக்குதா? இத முதல்ல படிங்க..!
சில பல காரணங்களுக்காக உங்களது உடலை சரியான ஒரு வடிவமைப்பில் பேண வேண்டியது மிகவும் அவசியமாகிறது, இந்த கட்டுரை உங்கள்…
7 நாட்களில் இடுப்பை சுற்றியுள்ள ஊளைச்சதையை குறைக்க கட்டாயம் நீங்க செய்ய வேண்டியது..!
அடிக்கடி உங்களிடம் இந்த கேள்வி எழலாம் எனது உடலை எவ்வாறு வலுவாக்கலாம் எவ்வாறு சரியான வடிவமைப்பில் வைத்திருக்கலாம். மிகவும் பயனுள்ள…
நீண்ட காலம் உயிர் வாழ ஆசையா..? மறக்காம தினமும் 2 முட்டை சாப்பிடுங்க..!
முட்டை நிறையுணவு என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. தினமும் ஒரு முட்டையும்,ஒரு கப் பாலும் நம் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் என நம்…
தையிரோயிட் குறைபாடுள்ளவர்கள் பின்பற்ற வேண்டிய இயற்கை சிகிச்சை முறைகள்..!
தையிரோயிட் நம் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களில் முக்கியமானது. இதன் அளவு குறைவது அல்லது அதிகம் அடைவதனால் உடலில் பல பாதிப்புக்கள்…
ஒரே மாதத்தில் முதுகு மற்றும் இடுப்பை சுற்றியுள்ள கொழுப்பை குறைக்க எளிய வழி…!
மிக குறுகிய காலத்தில் உங்கள் உடலின் வடிவத்தை முழுமையாக மாற்ற முடியுமாக இருந்தால் எப்படியிருக்கும்? இந்த கட்டுரை அதிசயமொன்றையோ ஆச்சரியமானதொன்றையோ…
கோடையில் அதிகமாக சாப்பிடும் வெள்ளரிக்காயில் இவ்வளவு மருத்துவ நன்மைகளா..?
வெப்ப காலம் ஆரம்பித்ததும் நமக்கு முதலில் ஞாபகம் வருவது வெள்ளரிக்காய். இவை எல்லா காலப் பகுதிகளிலும் கிடைத்தாலும்,வெப்பகாலத்தில் நம் உடலிற்கு…
தினமும் முட்டைகோஸ், காலிபிளவர் சாப்பிடுபவர்களுக்கு இந்த நோய்கள் தாக்காது..!
ஆஸ்திரேலியாவை சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் சமீபத்தில் ஒரு ஆய்வை மேற்கொண்டனர். இந்த ஆய்வுக்காக அவர்கள் சுமார் 70 வயதான 954 பெண்களிடம்…
அன்னாசியில் இவ்வளவு மருத்துவக் குணங்களா..? தெரிஞ்சிகிட்டு சாப்பிடுங்க..!
புற்று நோய் அனைவரையும் அச்சுறுத்தி வரும் கொடிய நோய். நமது ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கவழக்கத்தினால் புற்றுநோய்,குளிர்,காய்ச்சல்,வீக்கம் போன்ற நோய்களை தவிர்க்க…
குதிக்கால் வலி ,மூட்டு வலிகளை விரட்டும் அலுமினியத் தகடு… இப்படி செய்து பாருங்க..!
இன்றைய உலகத்தில் அலுமினியத்தின் பாவனைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. உணவுகளை தகுந்த முறையில் பொதி செய்வதற்கு அலுமினியப் பேப்பர்களை பயன்படுத்துவதுடன்,இதில் செறிந்துள்ள…
தினமும் இந்த டயட்டை பாலோ செய்தால் ஒரே மாதத்தில் உடல் எடையை குறைக்கலாம்..!
பாலோ டயட் மூலம் இலகுவாக உடல் எடையை குறைக்க முடியும் என சில வருடங்கள் முன்பு பத்திரிக்கைகளில் நீங்கள் வாசித்திருக்கக்கூடும்,…
இஞ்சியுடன் தேனைக் கலந்து குடிப்பதனால் என்ன நன்மை தெரியுமா..?
இஞ்சி ஒவ்வொருவரது வீட்டு சமையலறையிலும் முக்கியம் இடம் பெற்று வருகின்றது. இஞ்சி உணவுகளில் சுவையூட்டியாக இருப்பதுடன், பல மருத்துவ குணங்களையும்…