Category: Women

வீட்டில் உள்ள இந்த சமையலறை பொருட்களால் முகத்தை கலராக்கும்..!

அழகைப் பராமரிக்க தனியே மெனக்கெடாமல் நாம் வீட்டில் சாப்பிட வைத்திருக்கும் பொருள்களையே அதற்கும் பயன்படுத்தினால் ஒரே கல்லில் ரெண்டு மாங்காய்.…
கர்ப்பிணிகள் வெயில் காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்!

கர்ப்பகாலத்தில் பெண்கள் கோடைக்காலத்தை எதிர்கொள்ளும்போது வழக்கத்தை விட அதிக சோர்வை உணர்வார்கள். இதை எதிர்கொள்ள உதவும் சிறந்த கோடை பழங்கள்…
சருமத்தில் தேங்காய் எண்ணெய் மசாஜ் தீர்க்கும் பிரச்சனைகள்!

தரமில்லாத பொருட்களால் ஏற்படும் சருமத்தின் பாதிப்பினைத் தவிர்க்க இயற்கை நமக்கு பல நல்ல பொருட்களை அளித்துள்ளது. அதில் ஒன்றுதான் தேங்காய்…
பேரீச்சம் பழத்தை கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிடலாமா?

கர்ப்ப காலத்தில் பேரிச்சம் பழம் சாப்பிடுவது தாய்க்கு மட்டுமின்றி, கருவில் வளரும் குழந்தைக்கும் நல்லது. கர்ப்ப காலத்தில் பேரிச்சம் பழம்…
கர்ப்பிணிகள் சாப்பிட, தவிர்க்க வேண்டிய அசைவ உணவுகள்!

பொதுவாக கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் அசைவ உணவுகளை உண்ணலாமா? கூடாதா? என்ற சந்தேகம் ஏற்படலாம். ஆனால் அசைவ உணவுகளில்…
கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..!

கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் சாப்பிடும் உணவிற்கும் தொடர்பு இருக்கிறது. வலுவான, நீளமான கூந்தலை பெறுவதற்கு ஒருசிலவகை உணவு வகைகளை தவறாமல் உணவில்…
பெண்கள் உடல் மெலிந்து சிக்கென சிட்டுப்போல் பறக்க இப்படி செய்தாலே போதும்..!

பெண்கள் எப்போதும் கர்ப்பிணிப் போல் தோற்றம் தரும் பெருத்த வயிறை வெறுக்கவே செய்கிறார்கள். பருவ வயதிலும் திருமணத்துக்கு முன்பும் சிற்றிடையோடும்,…
இறந்த செல்களை நீக்கி சருமத்தை பளபளப்பாக்கும் தக்காளி!

தக்காளி சாறு சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி சருமத்தை பளபளப்பாக்கும். தக்காளியை எதனுடன் சேர்த்து மசாஜ் செய்தால் என்ன…
கருத்தரித்ததை உணர்த்தும் பெண்களின் மார்பகம்!

நீங்கள் கருத்தரித்து உள்ளீர்கள் என்பதை கூட முன்கூட்டியே உங்களது மார்பகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களை வைத்து தெரிந்துக் கொள்ளலாம் பிரசவத்தின் வலியும்,…
கருமுட்டை, மாதவிடாய் சம்பந்தப்பட்ட  பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு தரும் சுண்ணாம்பு!

பெண்களுக்கு ஆரோக்கியமான கருமுட்டை உருவாக சுண்ணாம்பு காரணமாக உள்ளது. பெண்கள் சுண்ணாம்பை ஏதேனும் ஒரு உணவுப் பொருளுடன் கலந்து சாப்பிடலாம்.…
மறக்காமல் இன்று அன்னையருக்கு வாழ்த்து சொல்லணும்.. என் தெரியுமா..?

அம்மா என்றால் அன்பு, கருணை, இனிமை, தியாகம். அம்மா என்ற சொல்லை உச்சரிக்கும் போது அனைவருடைய உள்ளங்களும் உணர்ச்சி மிகுதியால்…
ரோஸ் வாட்டரை ஏன் தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும் தெரியுமா?

பெண்களின் சரும பராமரிப்பு பொருட்களில் இடம் பிடித்திருக்கும் ரோஸ் வாட்டரை கோடை காலத்தில் தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும். அதற்கான காரணங்கள்…
மலட்டுத்தன்மை, மாதவிடாய் வலியை போக்கும் அற்புதமான ஆசனம்!

பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள ஆசனம் இது. மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் இடுப்புவலியையும் வயிற்று வலியையும், அதிக இரத்தப்போக்கையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. செய்முறை:…
கட்டுப்பாடு இல்லையென்றால்… கர்ப்ப கால நீரிழிவு ஏற்படுத்தும் பாதிப்புக்கள்..!

சர்க்கரை நோயின் கட்டுப்பாடு சரியாக இல்லை என்றால் குழந்தை வயிற்றிலேயே இறந்து விடவும் வாய்ப்பு உள்ளது. சர்க்கரை நோய் கருவுற்ற…
கருக்கலைப்பிற்கு உதவும் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள்!

பெண்கள் கருவை கலைக்க நினைக்கும்போது, எந்த ஒரு பக்க விளைவும் இல்லாமல், எதிர்காலத்தில் பிரச்சனை ஏற்படுத்தாதவாறு சரியான முறையைக் கையாளவேண்டும்.…