பெண்களுக்கு மெனோபாஸ் காலகட்டத்தில் உதவும் மூலிகை மருத்துவம்!
மெனோபாஸ் என்பது மாதவிடாய் இயற்கையான நிறுத்தமாகும் நிலை ஆகும். பெண்களின் கருவுறுதல் காலம் முடிவடையும் தருணமும் இதுதான். அந்நிலையில் பெண்களிடம்…
Category: Women
கர்ப்பிணிகள் சிசேரியனுக்குத் தயாராவது எப்படி..?
தற்போது இந்தியாவில் சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை அதிகரித்து இருப்பதாகப் பல புள்ளிவிவரங்கள் தெரிவித்துள்ளன. அதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அநேகமாக…
வயதாகும் போது பெண்களை அதிகம் தாக்கும் வலிப்பு நோய்
வலிப்பு சார்ந்த நோய்களில் பெண்களுக்கு கூடுதல் கவனம் தேவைப்படுகிறது. பொதுவாக பெண்களுக்கே உரித்தான ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் வலிப்புகளை உருவாக்கும் தன்மை…
முகப்பருக்கள் வராமல் தடுக்க… தவிர்க்க.. .இதை செய்யுங்க..!
சுத்தமான காற்றும், சூரிய ஒளியும் முகத்துக்குத் தேவை. அவ்வப்போது காலையில் 7 முதல் 8 மணி வரை சன்பாத் எடுப்பது…
குழந்தை பெற்ற தாய்மார்களுக்கு அவசியமான தூக்கம்!
இருபது வயது கடந்த பெண்களுக்கு, குறைந்தபட்சமாக ஆறு மணி நேரத் தூக்கமும், அதிகபட்சமாக எட்டு மணி நேரமும், இரவுத் தூக்கமும்…
கரும்புள்ளிகளை மறையச்செய்யும் குங்குமாதி தைலம்
பல இயற்கையான பொருட்களுடன் குங்குமப்பூ, சந்தனம் மற்றும் ரத்தச் சந்தன கலவையும் சேர்த்துச் செய்யப்படுகிற குங்குமாதி தைலம் உண்மையிலேயே நிறத்தை…
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப் பகுதியில் ஏற்படும் அரிப்புக்கு காரணமும்… தீர்வும்!
கர்ப்ப காலத்தில் தான் பெண்களை பல்வேறு பிரச்சனைகள் பாதிக்கின்றன. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பாதிப்பை உண்டாக்கும் ஒரு பிரச்சனை தான் கர்ப்ப…
எண்ணெய் பசை சருமமும்… முகப்பரு பிரச்சனையும்.!
முகம், நெற்றி, தோள்பட்டை மார்பு போன்ற பகுதிகளில் ஏராளமான எண்ணெய் சுரப்பிகள் உள்ளன, இவற்றிலிருந்து எண்ணெய் (சீபம்) சுரக்கிறது. இவை…
முகப்பொலிவு அதிகரிக்க இதை செய்யுங்க!
இயல்பான அழகை மேம்படுத்திக்காட்டுவதே மேக்கப். உங்கள் சரும நிறம், முகவடிவம் போன்றவற்றுக்கு தகுந்தவாறு மேக்கப் செய்துகொள்வது, உங்களுடைய தோற்றத்தை…
கருவளையத்தை நீக்க இதை செய்யுங்க..!
ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் சிலருக்கு கண்களின் கீழும், கன்னங்களின் இரு பக்கமும் கருவளையம் காணப்படும். இதை எளிதாக நீக்க சித்த…
உடலின் சரும பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் சூரிய குடிநீர்..!
உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின் டி அளவை பூர்த்தி செய்வதில் சூரிய ஒளிக்கு முக்கிய பங்களிப்பு இருக்கிறது. அதனால்தான் காலையில் சிறிது…
‘முடி உதிர்வு’ பிரச்சனை… காரணமும், தீர்வும்.!
புரதச்சத்து நிறைந்த பால், முட்டை, இறைச்சி, மீன் மற்றும் கீரை வகைகளை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். ‘அடர்த்தியான…
இளம் வயதிலேயே வயதான தோற்றம் – தவிர்க்கும் வழிமுறைகள்!
வயது அதிகரிக்கும்போது பல்வேறு மாற்றங்களை உடல் எதிர்கொள்ளும். மனதும் கூட மாற்றத்திற்கு தன்னை தயார் படுத்திக்கொள்ளும். ஆனால் பலர் இளமை…
அழகை மெருகூட்ட பழங்களை வைத்து ஐஸ் கட்டி மசாஜ் செய்யலாம்.!
சரும பராமரிப்புக்கு ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதால் பல நன்மைகள் உண்டாகும். வேலைப்பளு, அலைச்சல் போன்ற காரணங்களால் உடலும், மனமும் சோர்ந்து…
சுருக்கத்துடன் உள்ள கண்களை புத்துணர்ச்சியாக்கும் எண்ணெய்கள்!
ஜோஜோபா எண்ணெயில் (Jojoba Oil ) அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளதால் சோர்வடைந்த உங்கள் கண்களைப்…