Category: Health

அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் பலாப்பழத்தில் ஆபத்தும் உள்ளது என தெரியுமா..?

அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் பழம் பலாப்பழம். இந்த பழத்தால் சில தீமைகளும் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா? பலாப்பழத்தை அளவுடன்…

பெண்கள் தலையில் பூ வைப்பது வெறுமனே அவர்களை அழகுபடுத்திக் கொள்ள என்று நினைத்தால் அது தவறு. தலையில் பூ வைப்பது…

இடுப்பில் அதிகமாகத் தேங்கியிருக்கும் சதையைக் குறைக்க சில பழங்கள் மிகுந்த உதவியாக இருக்கின்றன. அப்படி எந்தெந்த பழங்களைச் சாப்பிட்டால் இடுப்பில்…

மீன்களில் பலவகை உண்டு. அதில் சில வகை மீன்கள் நம் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும், சில வகை…

மனித உடல், ஒரு சிக்கலான அமைப்பு. இதயம், நுரையீரல், கல்லீரல், சிறுநீரகம் எனப் பல உறுப்புகள் ஒன்றிணைந்து இயங்கி நம்மை…

உடலுக்கு முக்கியமான தேவையாக இருப்பதும், உடல் இயக்கங்கள் அனைத்தும் சரி வர இயங்க தேவையானதுமாய் இருப்பதும் இரத்தம் தான். இந்த…

பாலில் தண்ணீர் கலப்பதை கண்டறிய, பாலில் தண்ணீர் கலப்படம் செய்திருப்பதை லேக்டோ மீட்டர் மூலம் கண்டுபிடித்துவிடலாம். பாலில் லேக்டோ மீட்டரை…

பேரிச்சம் பழத்தை தேனில் ஊற வைத்து சாப்பிட்டால், இரத்த நாளங்களில் உள்ள அடைப்புகள் நீக்கப்பட்டு, உடலினுள் இரத்த ஓட்டம் ஆரோக்கியமான…

உணவு செரிமானம் ஆகாத போது, அதிக அளவில் ஃபைபர் உணவுகள் எடுத்துக்கொள்ளும் போது மற்றும் கேஸ் நிறைந்த பானங்கள் குடிக்கும்…

நம் ஆரோக்கியத்தில் மிக முக்கிய பங்கு வகிப்பது காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களே. பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் சத்துமிக்க பழங்களை அடிக்கடி…

கைகளின் பெருவிரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையில் இருக்கும் இடத்தில் கை வைத்து அழுத்தி மசாஜ் செய்தால் முதுகு வலி, பல்…

பொன்னாங்கண்ணி கீரை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் சருமம் பொன்போல பளபளப்பாக இருக்கும். மிளகு மற்றும் உப்பு சேர்த்து சாப்பிட்டால், உடல்…

இரவில் தாமதமாக உணவு சாப்பிடும் பழக்கம் உள்ளவர்கள் உடல் எடை, கொழுப்பின் அளவு அதிகரித்தல் உள்ளிட்ட பிரச்னைகளால் பாதிக்கப்படுவதாக ஆய்வில்…

பால் உடலுக்கு மிகவும் சத்தான உணவாகும். அதனால் தான் பிறந்த குழந்தையில் இருந்தே பாலை பருக தொடங்கிவிடுகிறோம். எல்லா வயதினருக்கும்…

சாப்பிட்ட உடனே நீர் குடிக்கும் பழக்கம் தவறானது என நம்மில் பலரும் நினைக்கிறோம். இது உண்மையானதா?.. சாப்பிட்ட உடனே நீர்…