Tag: காலை உணவு

காலை உணவும்.. நீரிழிவு நோயாளிகளும்..!

காலை உணவை ஒருபோதும் தவிர்க்கக்கூடாது. சாப்பிடும் ஒவ்வொரு உணவும் உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கும். மேலும் ரத்தத்தில் சர்க்கரையை மெதுவாக வெளியிடும். இன்சுலின்…

சம்பவம் குறித்து தகவல் தெரியவந்ததை அடுத்து, மற்றொரு மருமகள் துப்பாக்கி குண்டு காயமடைந்தவரை மீட்டு மருத்துவமனையில் சேர்த்தார். அங்கு அவருக்கு…

உடல் எடையைக் குறைப்பதில் காலை உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சாப்பிடாமல் இருந்தால் உடல் எடை குறையும் என பலர்…

காலை உணவை நேரம் தவறி சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நம் அன்றாட வாழ்வில் உணவு…

காலை உணவு என்பது மிகவும் அவசியமானது. அதனை உட்கொள்வதனால் நாள் முழுவதும் சக்தி கிடைக்கும். அது மட்டுமல்லாது காலை உணவு…

வெள்ளைப் பூடு மற்றும் தேன் பற்றி நீங்கள் கேள்வியுற்றிருப்பீர்கள். இவை இரண்டும் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டவை. இவை இரண்டையும்…

மிகவும் முக்கியமான ஒரு உணவு வேளை காலை உணவாகும். அதனால் அதில் காணப்படும். ஊட்டச்சத்துக்கள் தொடர்பில் கவன் செலுத்துதல் அவசியமாதாகும்.…

காலை உணவு மிக முக்கியமானது. இது நமது முழு நாளிற்குரிய சக்தியை தூண்டுவதுடன், உடலில் கலோரிகளை குறைக்க உதவுகிறது. நம்மில்…

உடற்பயிற்சி செய்வது எமது உடலுக்குச் சிறந்தது. அதிலும் ஓட்டப்பயிற்சி செய்வது எமக்கு பல்வேறு நன்மைகளைத் தருகின்றது. ஆனால் ஓட்டப்பயிற்சி செய்த…

தினமும் கண்ணாடியில் உங்கள் உடல் வடிவத்தை பார்க்கும் போது வருத்தப்படுகிறீர்களா? உங்களுக்கு பிடித்த சட்டையின் பட்டனை போட முடியாத அளவில்…

காலை உணவு என்பது நாம் அனைவரும் கட்டாயமாக சாப்பிட வேண்டிய ஒன்று. காலை உணவை தவிர்ப்பது சிறந்ததல்ல எனும் காரணத்திற்காக…

கர்ப்ப காலத்தை சுகமாகக் கையாள்வதென்பது அவ்வளவு சுலபமான காரியம் அல்ல. அதிலும் தலைப்பிரசவம் என்றால் சொல்லவே தேவையில்லை. தலைப்பிரசவத்தின் போது…