Tag: சிறுநீரகம்

இந்த உணவுகளை எல்லாம் அதிகமாக சாப்பிட்டால் சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாகும் அபாயம் ஏற்படும். நம் அன்றாட வாழ்வில் உணவு என்பது…

மூக்கிரட்டை கீரை கொண்டு செய்யப்படும் சூப்பில் எண்ணற்ற நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. குறிப்பாக சிறுநீரக நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இதனை குடிப்பது மிகவும்…

நம்முடைய இயற்கைக்கு மீறிய செய்கையால், நமது சிறுநீரகம் சற்று செயலிழக்கும் நிலையில் முழித்துக்கொள்ளுங்கள். விழித்து எழுந்து எளிமையான யோகாசனத்தின் மூலமும்,…

ஒழுங்காக இந்த யோகா பயிற்சி செய்து, மனிதனுக்குரிய ஒழுக்க நெறியுடன் வாழ்ந்தால் இந்த சிறுநீரக கற்கள், பித்தப்பை கற்கள் எல்லாம்…

சில பழக்கங்கள் நமது சிறு நீரகத்தினை பாதித்து விடுகின்றன. சிறு நீரகம் நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. ரத்தத்தினை வடி…

மனித உடலில் முக்கியமான உள்ளுறுப்புகளில் சிறு நீரகமும் ஒன்றாகும். சிறுநீரகம் என்பது கழிவுகளை மட்டுமே வெளியேற்றுகிறது என்று பலர் கருதுகின்றனர்.…

பொதுவாகபப்பாசிப்பழத்தின்விதைகளைகுப்பையிலேயேவீசுகின்றோம்.ஆனால்இவைஈரல், குடல், சிறுகுடலில்புழுக்களினால்ஏற்படும்பாதிப்பைதடுக்கவும், குணப்படுத்தவும்உதவுகின்றது. வாதம், மூட்டுவலியினால் பாதிக்கப்பட்ட வேளைகளில் வீக்கத்தைகுறைப்பதற்குஇவைஉதவுகின்றன. இதில்உள்ளஊட்டச்சத்துக்கள்ஈரல்நோய்களைக்குணப்படுத்தவும், சிறுநீரகத்தின்ஆரோக்கியத்தைபேணுவதற்கும்உதவுகின்றது. பப்பாசிப்பழவிதைகள்சிறந்தசுவையூட்டியாகவும்கடிப்பதற்குமொறுமொறுப்பானதாகவும்இருக்கும்.இதில்பலஎண்ணற்றமருத்துவநன்மைகள்உள்ளன. அவை புற்றுநோயைத் தடுக்கும்,…

சிறுநீரகம் உடலிற்குத் தேவையான முக்கிய தொழிலைச் செய்கின்றது. இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகளை வடிகட்டி வெளியேற்றுவதுடன் உடலிற்கு தேவையான முக்கியமான ஹார்மோன்களான…

நாம் காலையில் எழுந்திருக்கும் போது நமது உடலுக்குத் தேவையான சக்தி கிடைத்தால் முழு நாளும் சிறப்பானதாக அமையும். இதில் காலையில்…