Tag: ஜிம்

90 வயதிலும் ஜிம்முக்கு செல்லும் பாடிபில்டர்!

இளைஞர்கள் தங்களது உடலை வலுவாக்க ஜிம்முக்கு செல்வார்கள். அதுவும் குறிப்பிட்ட வயதை கடந்த பிறகு தொடர்ந்து ஜிம்முக்கு செல்பவர்கள் ஒரு…
|
ஜிம்மில் தலைகீழாக சிக்கி தொங்கிய பெண்… கைகொடுத்த ஸ்மார்ட் வாட்சு!

ஜிம்மில் உடற்பயிற்சியின்போது தலைகீழாக சிக்கி கொண்டு தொங்கிய பெண், ஸ்மார்ட் வாட்சு உதவியால் போலீசை அழைத்து அதில் இருந்து மீண்டுள்ளார்.…
|
ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்த போது மாரடைப்பு.. பிரபல நடிகர் மருத்துவமனையில் அனுமதி!

பிரபல நகைச்சுவை நடிகர் ராஜு ஸ்ரீவஸ்தவா, ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருந்த போது திடீரென மாரடைப்பு ஏற்பட்டு டெல்லி எய்ம்ஸ்…
‘ஜிம்’மில் கடும் உடற்பயிற்சி செய்த 27 வயது இளைஞருக்கு நடந்த பரிதாபம்!

மதுரையில் ‘ஜிம்’மில் கடும் உடற்பயிற்சி செய்த ஸ்ரீவிஷ்ணு 27, மாரடைப்பு ஏற்பட்டு இறந்தார்.மதுரை பழங்காநத்தம் திருவள்ளுவர் நகர் கமலேஸ்வரன். இவரது…
ஜிம்மில் கவர்ச்சியாக ஒர்க் அவுட் செய்த பிக்பாஸ் ஐஸ்வர்யா தத்தா!

2015ம் ஆண்டு நகுல் நடிப்பில் வெளியான தமிழுக்கு என் ஒன்றை அழுத்தவும் என்ற படத்தின் மூலம் அறிமுகமானவர் நடிகை ஐஸ்வர்யா…
ஜிம்மில் சுருண்டு விழுந்து இளைஞர் மரணம்.. வைரல் சிசிடிவி வீடியோ!

ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்த இளைஞர் மாரடைப்பு ஏற்பட்டு உயிரிழந்த சம்பவத்தின் சிசிடிவி காட்சிகள் பார்ப்போரை பதறவைத்துள்ளது. கர்நாடக மாநிலம் பெங்களூருவில்…
|
ட்ரெட்மில் பயிற்சி செய்பவர்கள் மறந்தும் இந்த தவறுகளை செய்யாதீங்க..!

ஜிம்முக்குச் சென்று ட்ரெட்மில் பயிற்சி செய்வதெல்லாம் அந்தக் காலம். இப்போது வீட்டிலேயே வாங்கிவைத்துப் பயிற்சி செய்பவர்கள் அதிகமாகி விட்டார்கள். இப்போதெல்லாம்…
இப்படி உடற்பயிற்சி செய்தால் ஒரே மாதத்தில் உடல் எடை குறையுமா..?

இப்போது ஜிம்முக்குச் செல்லும் பெரும்பாலானவர்கள் எடை குறைய வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில்தான் செல்கிறார்கள். இதில் தவறு இல்லை. ஆனால், அரச…
ஜிம்’ மீது மர்ம மனிதர்கள் நடத்திய துப்பாக்கிச் சூடு – பரிதாபமான உயிரிழந்த 6 வயது சிறுவன் ..!

டெல்லி இண்டர்பூரி ஜேஜே காலனியில் உள்ள ஒரு கட்டிடத்தில் உடற்பயிற்சி மையம் செயல்பட்டு வந்தது. இந்த மையத்திற்கு மேல் வீடுகள்…
ஜிம்முக்கு போகாமலே வீட்டிலியே தொப்பையை குறைக்க இதோ 10 நாள் உடற்பயிற்சி திட்டம்..!

எந்தவொரு உபகரணங்களும் இல்லாமல் வீட்டிலிருந்தவாறே உங்கள் உடலை சரியான வடிவமைப்பில் கொண்டு வரவும் உடலின் கொழுப்பை குறைக்கவும் தசைகளை இறுக்கமாகவும்…
ஜிம்மிற்கு முதன் முதலாக செல்லவுள்ளீர்களா? கட்டாயம் இதை படியுங்கள்!

உடற்பயிற்சி செய்வதென்பது உண்மையில் எமது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரக்கூடிய செயற்பாடாகும். இந்த உடற்பயிற்சிகள் எமது உடலை நோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவி…
தினமும் 10 நிமிடம் இதை பார்த்தால்… ஜிம்முக்கு போக தேவையில்லையாம்.. ஆபாசம் அல்ல..!

பெண்ணின் மார்பகத்தை தொடர்ந்து தினமும் 10 நிமிடம் பார்த்தால் போதும், நீங்கள் ஜிம்முக்கு கூட போக வேண்டாம் என்று ஜெர்மன்…
ஒரே வாரத்தில் தொங்கும் தொப்பையை குறைக்கும் அன்னாசி கசாயம்..!

அனைவரும் எப்போதுமே ஒட்டிய வயிறுடன் இருக்க வேண்டும் என்றுதான் ஆசைப்படுவார்கள். ஆனால் அவர்கள் சாப்பிடும் நொறுக்குத் தீனிக்கு கொஞ்சமாவது தொப்பை…