Tag: உடற்பயிற்சி

இவற்றை எல்லாம் தினமும் செய்தால்.. நீங்க ஆசைப்பட்ட சிக்ஸ் பெக் உங்கள் வசம்!

இன்றைய இளைஞர்களின் கவனம் முழுவதும் எப்படி சிக்ஸ் பெக் உருவாக்கிக் கொள்வது என்பதே. அவர்களைச் சொல்லி குற்றமில்லை. வசீகரமாக இருக்க…

ரெட் ஒயினை குறைந்த அளவு சாப்பிட்டால் இதயத்திற்கு எந்த நோயும் வராமல் தடுப்பதோடு, உடலும் இளமையோடு அழகாக காணப்படும். ஏனெனில்…

இடுப்பு பகுதியில் அதிகமான கொழுப்புகள் சேர்வது பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இடுப்பு பகுதியின் தோலுக்கு அடியில் ‘சப்ஜடேனியஸ்’ எனும்…

தென்கொரியாவின் ஜேச்சியான் நகரில் உள்ள 8 மாடி கட்டிடம் ஒன்றில் உடற்பயிற்சி மையம் இயங்கி வருகிறது. இங்கு நேற்று மாலையில்…

தினசரி ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் மருத்துவரிடமே செல்லத் தேவையில்லை என்று சொல்லக் கேட்டிருப்போம். ஆப்பிள் மட்டுமல்ல ஆப்பிளின் தோலிலும் ஏராளமான…

ஒருவரது ராசி குணநலன்கள், அமையும் வாழ்க்கைத் துணை மற்றும் எதிர்காலம் போன்றவற்றை கணிக்க உதவுவதோடு மட்டுமின்றி, உடல் ஆரோக்கியத்தைக் கணிக்கவும்…

தானத்தில் சிறந்த தானம் எது என்பது போட்டி கிடையாது. அது அந்தந்த சூழலை சார்ந்து அமைகிறது. பசியில் இருக்கும் ஒருவனுக்கு…

விடியற்காலையில், மிதமான சுடுநீரில் தேன் கலந்து பருகி வந்தால், இரண்டு மாதங்களில் உடல் இளைத்து விடும். உடம்பிலுள்ள கூடுதல் கொழுப்பை…

தற்போது பெண்கள் மட்டுமின்றி ஆண்களும் தங்களது அழகின் மீது அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளனர். தங்களது அழகை அதிகரிக்க ஆண்கள் பல…