Category: Health

வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சாப்பிட்டு சுடுதண்ணீர் குடித்தால் என்ன நன்மை தெரியுமா..?

தினமும் காலை எழுந்து பல் துலக்கிய பின்னர் என்ன செய்வீர்கள்? இந்தக் கேள்விக்கு ஒவ்வொருவரிடம் ஒவ்வொரு பதில் இருக்கும். சிலர்…
அதிகக் காரமான மசாலா உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுபவரா..? இத முதல்ல படிங்க..!

சைவமோ, அசைவமோ அது எந்த விதமான சமையல் என்றாலும் அதில் கொஞ்சமேனும் சூடு, சுரணையைத் தூண்டும் விதத்தில் எக்கச்சக்க மசாலா…
தினமும் காலையில் இதில் 1 ஸ்பூன் சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையே வராது..!

மலச்சிக்கல் ஒருவருக்கு ஏற்படுவதற்கு உடலுழைப்பு இல்லாமை, அதிகப்படியான மன அழுத்தம், வயது, குறிப்பிட்ட வகை வைட்டமின் மருந்துகள், நார்ச்சத்து மற்றும்…
மழைக்காலத்தில் கம்பளிப்பூச்சியின் தொல்லையில் இருந்து விடுபட எளிய டிப்ஸ்..!

பொதுவாக மழைக்காலத்தில் தோட்டத்தில் நிறைய பூச்சிகள் வந்து தொல்லைத் தர ஆரம்பிக்கும். அப்படி தொல்லைத் தரும் பூச்சிகளிலயே மிகவும் ஆபத்தானது…
எந்த மாத்திரையும் போடாமல் சுக்குவான் இருமலை குணப்படுத்துவது எப்படி..?

சிலருக்கு சளி, இருமல் வந்துவிட்டால் சாமானியமாக நிற்காது. அதுவே நாளடைவில் அதிகமாகி, கக்குவானாக மாறிவிடும். அப்படி தொடர்ந்து வந்துகொண்டிருக்கும் இருமலை…
சுய இன்பத்திற்கு அடிமையானவரா..? அதிலிருந்து எளிதில் விடுபட இதை பின்பற்றுங்க..!

மன அழுத்தம் மற்றும் பாலியல் டென்ஷன்களை நீக்க சுய இன்பம் காண்பது உதவுவதால், அது உடல் நலத்திற்கு நல்லது என…
தைராய்டு, மூட்டு வலி பிரச்சனைக்கு இதில் ஒரு டம்ளர் குடித்தாலே போதுமாம்..!

ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கை வழிகளின் மூலம் தீர்வு காண வேண்டுமானால், மூலிகைகளுள் ஒன்றான தைம் மூலிகையை எப்படி பயன்படுத்துவது என்று…
வலிப்பு நோய் தாக்கினால் என்ன செய்ய வேண்டும் தெரியுமா..? இத முதல்ல படிங்க..!

வலிப்பு நோய் என்பது என்ன? எப்படி உண்டாகிறது? இந்த வலிப்பு நோய் தாக்கினால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி…
மூல நோயை முற்றிலும் குணப்படுத்தும் எளிய கை மருத்துவ முறைகள்..!

மூல நோயால் அவதிப்படுபவர்கள், எருக்கம் இலையில் ஆமணக்கு எண்ணெய்யைத்தடவி, தணலில் வாட்டி ஆசன வாயில் வைத்துக் கட்டிக்கொண்டால், விரைவில் குணம்…
பாம்புக்கடி, தேள் கடிக்கு அருமருந்தாகும் சிறியா நங்கை செடி பற்றி தெரியுமா..?

சிறியா நங்கை, பெரியா நங்கை என இரண்டு வகை உண்டு. இதன் இலை கசப்புத்தன்மையாக இருக்கும். இவ்விலை மிளகாய் இலைகளை…
நரம்புத் தளர்ச்சியை முற்றாக குணப்படுத்த சித்த வைத்தியம் சொன்ன இரகசியம் இதோ..!

நரம்புத் தளர்ச்சியை குணப்படுத்தவே முடியாது என்றும் சிலர் ஆயுளுக்கு அதற்காக மருந்துகள் சாப்பிட்டுக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்றும் கூறுவார்கள். அப்படியெல்லாம்…
மூக்கடைப்பு, மூச்சு திணறலை ஒரே இரவில் சரி செய்யும் பாட்டி வைத்திய முறைகள்..!

நீண்ட நாட்கள் தொடர் வேலை பளுவிற்கு பிறகு கிடைக்கும் விடுமுறை நாட்களில் , மூக்கடைப்பு, மற்றும் சளி தொந்தரவுகள் ஏற்பட்டால்,…
மூட்டுவலி, வீக்கம், கீழ்வாதத்தை விரைவிலேயே குணப்படுத்தும் புளி.. எப்படி சாப்பிட வேணும்..?

புளிப்புச் சுவையை மிகச்சரியான அளவில் நமக்கு கொடுக்கும் ஒரு பொருள் தான் நாம் அன்றாடம் சமையலில் பயன்படுத்துகிற புளி. அதன்…