Tag: விளைவுகள்

இந்த முத்திரை வயதானவர்களுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம். இந்த முத்திரை பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்துவந்தால் மூட்டுக்களுக்கு அதிக சக்தி கிடைக்கும். செய்முறை…

உடலுக்கு தினந்தோறும் போதுமான அளவு தண்ணீர் கிடைக்காததால் ஏற்படும் விளைவுகள் குறித்து, இங்கு பார்ப்போம். எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறோம் என்பதற்கு…

வேலைப் பழு கூடிய காரணத்தால் பெரும்பாலானவர்கள் உணவைப் பற்றியோ அல்லது ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியோ கவனிப்பதே இல்லை. இதனால் இலகுவாக எதைச்…