கடல் உணவுகளில் சத்துக்கள் அதிகம். மீன், இறால், கணவாய், நண்டு என கடல் வகை உணவுகளில் வாரத்திறகு ஒருமுறையாவது சாப்பிடுங்கள்.…
இயற்கை பொருட்களைக் கொண்டு சருமத்தைப் பராமரித்து வருவதே சிறந்தது. ஏனெனில் சருமத்தை பாதுகாக்கும் பொருட்டு எவ்வளவு தான் இரசாயனம் கலந்த…
முகத்தில் பருக்கள் வந்தாலேயே முக அழகு கெட்டுவிடும். ஏனெனில், முகப்பருக்கள் வர ஆரம்பித்தால் அது இல்லாமல் போன பிறகும் கரும்…
பூண்டு நிறைய ஆன்டி ஆக்ஸிடென்டுகளை கொண்டுள்ளது. கிருமிகளை அழிக்கிறது. அதனால் இவை முகப்பருக்களை எதிர்த்து சுருக்கங்களை போக்கும். இளமையாக சருமத்தை…
கன்னம் கொழுகொழுவென்று இருக்க வேண்டுமென ஆசைப்படாத ஆள் யாராவது இருப்பார்களா என்ன?… உடம்பு ஒல்லியாக இருந்தாலும் கன்னம் மட்டுமாவது கொழுகொழுவென…
பசலைக்கீரையை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால், இன்னும் நிறைய நன்மைகளைப் பெறலாம். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு இந்த கீரையைக் கொடுப்பது மிகவும்…
பாசிப்பருப்பு அதிக புரதம், விட்டமின் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் நிறைந்தது. சரும அழகு மற்றும் கூந்தல் வளர்ச்சி இரண்டிற்கும் இந்த…
இன்று வீடுகளில் உபயோகத்தில் இருந்த சில பாரம்பரிய பொருட்கள், புழக்கத்தில் இல்லை. கிரைண்டர் மற்றும் மிக்சி வந்த சமயங்களில், ஆட்டுக்…
சோற்றுக் கற்றாழை சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் மிகவும் ஏற்றது. சுருக்கம், முகப்பரு, இன்னும் பல பிரச்சனைகளை போக்கிவிடும். ஆனால் கற்றாழையை அப்படியே…
கசகசாவை, மாதுளம் பழச்சாறில் ஊறவைத்து அரைத்து சாப்பிட்டால் தூக்கமின்மை பிரச்சனை தீரும். 2 தேக்கரண்டி அளவு கசகசாவை. ¼ டம்ளர்…
நீண்ட காலம் பூக்காத தாவரங்களின் அருகில் இரண்டு திருநீற்றுப் பச்சிலை செடியை வைத்தால் மகரந்தச்சேர்க்கை நடந்து, விரைவில் பூக்கள் பூக்கும்.…