பெண்களின் தொடையில் கொழுப்பு சேரக்காரணங்கள் என்ன..?
ஆண்களை விட பெண்களுக்குத்தான் தொடை பகுதியில் கூடுதல் கொழுப்புகள் சேரும். அதற்கான காரணங்களையும், அதை குறைக்கும் வழிமுறைகளையும் அறிந்து கொள்ளலாம்.…
Tag: தொடை
தொடை பகுதியில் அதிகம் சேரும் கொழுப்பை குறைக்கும் பயிற்சிகள்!
ஆண்களை விட பெண்களுக்குத்தான் தொடை பகுதியில் கூடுதல் கொழுப்புகள் சேரும். சில எளிய பயிற்சிகள் மூலம் கொழுப்பு சேர்வதை தடுத்துவிடலாம்.…
வயிறு,இடுப்பில் தேவையற்ற சதையை குறைக்கும் ஆசனம்!
இந்த ஆசனம் சிறுகுடல் பெருங்குடலுக்கு சக்தியை தருகிறது. மேலும் நோய் எதிர்ப்பாற்றல் அதிகரிக்கிறது. வயிறு மற்றும் இடுப்பில் உள்ள தேவையற்ற…
மெல்லிய தொடை வேண்டுமா? அப்ப இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்க..!
சிலருக்குத் தொடையில் தசை வளர்ச்சி அதிகமாகி, நடக்கச் சிரமப்படுவர். சிக்கென தொடைத்தசையைப் பராமரிப்பதற்கான எளிய பயிற்சிகள் என்னென்ன எனப் பார்ப்போம்.…
தொடைகளின் கருமையை போக்கி பளபளப்பாக்குவது எப்படி..?
பெண்களுக்கும் சரி, ஆண்களுக்கும் சரி இரு தொடைகளும் சந்திக்கும் இடம் மிகவும் அடர்ந்த கருப்பாக இருக்கும். இயற்கையான வழிகளில் உங்கள்…
தொடை தெரிய கவர்ச்சி போஸ்! கஸ்தூரியின் புகைப்படம் உள்ளே!
நடிகை கஸ்தூரி 90களில் மிகப் பிரபலமான நடிகை ஆவார். இவர் கடந்த 1974ஆம் ஆண்டு சென்னையில் பிறந்தவர் இவர் 1992…
இளம்பெண்ணின் தொடையினை சிதைத்த ரஸ்ய மருத்துவர்கள் – அதிர வைத்த காரணம்..!
பிளாஸ்டிக் சர்ஜரி செய்வதாக கூறி இளம்பெணின் தொடையினை சிதைத்த ரஸ்ய மருத்துவர்கள் மீது குற்றப்பிரிவில் பாதிக்கப்பட்ட பெண் வழக்கு தொடர்ந்துள்ளார்!…
தொடை தெரிய லுங்கி கட்டி போஸ் கொடுத்த அமலாபால் – இப்படி கேட்டுட்டாங்களே ரசிகர்கள்..?
ஆண்கள் அணியும் அனைத்து உடைகளையும் சமீப காலமாக பெண்களுக்கு போட்டி போட்டு அணிய துவங்கி விட்டனர். அந்த வகையில் தொகுப்பாளினி…
பேக்கிங் சோடாவை கொண்டு வயிறு, தொடை, பின்புறப்பகுதியை விரைவில் குறைப்பது எப்படி..?
விரைவாக நிறையைக் குறைக்க வேண்டும் என்பதே ஒவ்வொரு பெண்களினதும் விருப்பாகக் காணப்படுகிறது. இதற்காக நிறைக் குறைப்பது தொடர்பிலான செயல்முறைத்திட்டங்கள், பத்திய…
சமையலறையில் உள்ள அப்பச்சோடாவை பயன்படுத்தி தொப்பையை குறைப்பது எப்படி..?
நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் பல பொருட்களில் பல பயன்பாடுகள் காணப்படுகின்றன ஆனால் நாம் அனைத்தையும் நாம் அறிந்திருப்பதில்லை அதேபோல ஒன்று…
பின்புறத்தில் தொங்கும் அசிங்கமான சதையை குறைக்க தினமும் இதை செய்தாலே போதும்..!
சிலர் மெலிந்த தேகத்தை கொண்டவர்களாக இருந்தாலும், பின்புறத்தில் அதிகளவு சதை இருக்கும். அதனால் எந்த உடை போட்டாலும் அவர்களுக்கு பார்க்க…
கை, தொடைகளில் அசிங்கமாக தொங்கும் சதைகளை குறைக்க இதெல்லாம் பண்ணுங்க!
நம்முடைய உடலில் கொலாஜன் சக்தி குறைவாக இருந்தால் உடலில் உள்ள சதைகள் நெகிழ்வுத் தன்மையுடன் உறுதியில்லாமல் இருக்கும். இதற்கு மெருந்துகளோ…
நீங்கள் இதில் எந்த வகை..? இப்படி செய்தால் இலகுவாக உடலில் உள்ள கொழுப்பு மாயமாகும்..!
அதிக எடை குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன மற்றும் இன்றைய காலகட்டத்தில் நூற்றுக்கணக்கான ஆய்வுகள் மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான குறிப்புகள் அன்றாடம்…
கொழுப்புக்களை வேகமாக கரைத்து சிக்கென்ற தொடையைப் பெற இத ஃபாலோ பண்ணுங்க..!
உடலில் அடிவயிற்றுக்கு அடுத்தப்படியாக தொடைப்பகுதியில் உள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைக்கத் தான் பலரும் பாடுபடுவார்கள். தொடையில் உள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைப்பதற்கு கடுமையான…