பெண்கள் கர்ப்பமாவதற்கு ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் இரும்புச்சத்து வளமையாக உள்ள பச்சை இலை காய்கறிகள், பழங்கள் சிறந்த உணவாக விளங்கும்.…
சிலவகை பழங்கள், காய்கறிகளை அப்படியே சாப்பிடுவதுதான் நல்லது. ஏனெனில் அவற்றின் தோல், விதைகளில்தான் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் இருக்கின்றன. பழங்கள் மற்றும்…
காய்கறிகள், பழங்களில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களுக்கும், அவற்றின் நிறத்திற்கும் தொடர்பு இருக்கிறது. சிவப்பு நிறம் கலந்த உணவு பொருட்கள் எத்தகைய சத்துக்களை…
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்று உறுதி செய்யப்பட்டதும் சில காய்கறிகள், பழங்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்த்து விடுவது உங்கள் வயிற்றில் வளரும்…
தை மாதத்தின் முதல் நாள். அதாவது நாளை (15.1.2020) புதன்கிழமை, தமிழர் திருநாளான பொங்கல் பண்டிகை கொண்டாடப்படுகிறது. உலக உயிர்களின்…
குஜராத் மாநிலத்தில் நகராட்சி, மாநகராட்சி பகுதிகளில் இருசக்கர வாகனம் ஓட்டுபவர்கள் ஹெல்மெட் அணியத் தேவையில்லை என்று மாநில அரசு முடிவு…
திருமண ஆடை முதல் ஹனிமூன் செல்லும் வரை அனைத்திலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் பீட்சா பேக்கேஜ் தற்போது டிரென்டாகி வருகிறது.…
தற்காலத்தில் அதிகபடியான சந்தைகள் நிறையை குறைப்பதற்கு பல பொருட்களை தயாரிக்கப்படுகின்றது. அவை சில நேரங்களில் பயனை அளித்தாலும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில்…
மன அழுத்தம் என்பது பொதுவாக ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் என இருபாலாரையும் பாதிக்கின்றது. பொதுவாக ஆண்கள் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படும்…