ஓட்ஸ் மோகம்… உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எது சிறந்தது?
வேகமாக ஓடும் உலகில் காலை உணவை தவிர்ப்பதை காரணம் காட்டி பல ரெடி டு ஈட் உணவுகள் நுழைந்து விட்டன.…
Tag: ஓட்ஸ்
தோற்பட்டை முழுதும் பருக்களா? இந்த 7 குறிப்புகளை உபயோகிச்சுப் பாருங்க!!
பருக்கள் என்பது இருபாலருக்கும் உள்ள பொதுவான் சருமப் பிரச்சினை. இது முகத்தில் மட்டுமல்லாது பலருக்கும் தோற்பட்டையில் வருவதற்கான வாய்ப்புக்களும் உள்ளது.…
பளபளப்பான சருமத்திற்கு தேங்காய் எண்ணெய்யைப் பயன்படுத்துவது எப்படி?
சருமத்தின் பொலிவிற்கு நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் இருந்து பயன்படுத்தி வரும் தேங்காய் எண்ணெய்யிற்கு ஈடு இணை எதுவும் இல்லையென்பதே நிதர்சனமான…
ஓட்ஸ் உணவை சாப்பிட முதல் இத பற்றி தெரிஞ்சுக்குங்க..!
நீங்கள் Cereal உணவுகளை அதிகம் விரும்பி உண்பவர்களா? இவற்றில் உள்ள சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாப்பொருட்கள், ஒழிந்திருக்கும் சர்க்கரை, செயற்கை நிறங்கள், உணவைப்…
தேவையற்ற கொழுப்பை கரைப்பதற்கு காலை உணவில் இந்த 2 பொருளையும் சேர்த்தாலே போதும்..!
மிகவும் முக்கியமான ஒரு உணவு வேளை காலை உணவாகும். அதனால் அதில் காணப்படும். ஊட்டச்சத்துக்கள் தொடர்பில் கவன் செலுத்துதல் அவசியமாதாகும்.…
30 வயதிற்கு மேல் ஆரோக்கியமாக வாழனுமா..? கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..!
அக்காலத்தில் 50 வயதிற்கு மேல் தான் பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளைச் சந்திக்க நேர்ந்தது. ஆனால் இக்கால தலைமுறையினர் 40 வயது…
வாய்ப் பகுதியை சுற்றி உள்ள கருமையை போக்க இத யூஸ் பண்ணுங்க…!
சருமம் நிறமாக இருந்தாலும், வாயை சுற்றிலும் சிலருக்கு கருமையாக இருக்கும், அதேபோல் நாடியும் கருப்பாகியிருக்கும். நீங்கள் மேக்கப் போட்டு மறைத்தாலும்…