Category: Health

இத படித்தால் இனிமே பீட்ரூட் தோலுடன் இந்த பொருளையும் சீவி கீழே போடமாட்டீங்க..!

காய்கறிகளில் நாம் சிலவற்றை அப்படியே நறுக்கி சமைத்துவிடுவோம். ஆனால் பெரும்பாலான காய்களின் தோலை நீக்கி விடுகிறோம். அதில் சில காய்கறிகளின்…
பூண்டை பச்சையாக சாப்பிடுவதால் 24 மணி நேரத்தில் உடலில் நடக்கும் அற்புத மாற்றம்..!

இயற்கையாகவே பூண்டு ஒரு ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருள் என்பதால் இது பல்வேறு நோய்களைக் குணப்படுத்தும் சிறந்த மருத்துவ பொருளாகவும் பயன்படுகிறது.…
சீக்கிரமே குழந்தை பிறக்க வேணுமா..? மாதம் ஒருமுறையாவது நண்டு சாப்பிடுங்கள்…!

நண்டு உடலில் சூட்டை அதிகரிக்கும் என்று கூறி சிலர் தவிர்த்துவிடுவார்கள். ஆனால் நண்டில் மீனைப்போலவே ஏராளமான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. புரதம்,…
சனிக்கிழமை ஏன் கட்டாயம் எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிக்க வேண்டும்.? எப்போது கூடாது தெரியுமா..?

உலகம் இன்று சென்றுகொண்டிருக்கும் வேகதடதடை இல்லாத வாழ்க்கையில் நமது பழக்க வழக்கங்கள் அழிந்துகொண்டே வருகிறது. எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதையும் அதில்…
இந்த பொருளை வாழைப்பழத்துடன் சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாதாம்! ஏன் தெரியுமா..?

சில உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது, அதனுடன் சேர்த்து சில உணவுகளைச் சாப்பிடுவது உடலுக்குக் கேடு என்று வீட்டில் பெரியவர்கள் சொல்லக் கேட்டிருப்போம்.…
இந்த பழத்தை நீராவியில் பத்து நிமிடம் வேகவைத்து சாப்பிட்டால் என்ன நன்மை தெரியுமா..?

நாம் வாங்கும் முந்திரிப்பழத்தின் மருத்துவ குணத்தை தெரிந்துகொண்டால், தினமும் அதை சாப்பிட நினைப்போம். முந்திரி வெப்பமண்டல பகுதிகளில் அதிகளவில் சாகுபடியாகிறது.…
கெட்ட கொழுப்பை குறைக்க வாரத்தில் ஒரு நாளாவது வெங்காயத்தாளை இப்படி சாப்பிடுங்க..!

வெங்காயத்தாளில் உள்ள பெக்டின் என்னும் நீரில் கரையக்கூடிய கூழ்ம நிலை கார்போஹைட்ரேட், குறிப்பாக பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.…
தினமும் இந்த பாலை குடித்தால்.. மாரடைப்பு எட்டி கூட பாக்காதாம்..!!

இஞ்சிப் பாலை குடித்தால் நுரையீரல் சுத்தமாகும். சளியை ஒழுச்சு கட்டும். வாயுத் தொல்லை என்பதே வராது. ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு…
30 வயது ஆகிவிட்ட‍தா? அப்ப இதில் எல்லாம் இனி கவனமாக இருங்கள்!! ஆண்களுக்கு மட்டும்!

பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் உருவத்தில் மட்டுமல்ல வளர்சிதை மாற்றம் ஹார்மோன் சுரக்கும் தன்மையில் கூட வேறுபடுகிறது. இதனால்தான் சில நோய்கள் ஆண்பால்…
சிறு நீரக செயலிழப்பு வராமல் இருக்க எலுமிச்சை ஜூஸில் இந்த விதையை கலந்து குடிங்க.!

பப்பாளி சுவை மிகுந்தது. மருத்துவ குணங்கல் ஏறாளம். எங்கும் வளரக் கூடியது. பப்பாளியை தினமும் சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு கல்லீரல் பிரச்சனைகளே…
கால் மேல் கால் போட்டு உட்காருபவருக்கு இவ்வளவு ஆபத்தும் காத்திருக்கிறதாம்! எச்சரிக்கை பதிவு!

முன்பெல்லாம், நமது வீட்டில் தாத்தா, பாட்டி கால் மேல் கால் போட்டு உட்கார்ந்தால், அப்படி உட்காராதே தவறு என அதட்டுவார்கள்.…
சனிக்கிமைகளில் கட்டாயம் ஏன் முளைக்கீரை சாப்பிடணும் என தெரியுமா..?

முளைக்கீரை வயிற்றுப்புண்ணை ஆற்றுவதில் முன்னணியில் இருக்கிறது. கண்பார்வையை கூர்மையாக்கக்கூடியது. இந்த கீரையில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற சத்து நிறைந்துள்ளது. முளைக்கீரையில்…
ஒரு கைப்பிடி மல்லிகைப்பூவில் இத்தனை நோயை தீர்க்கும் சக்தியிருக்கா..?

மல்லிகைப் பூவை அந்த காலத்திலேயே பல்வேறு பிரச்சினைகளுக்கு மருந்தாக பயன்படுத்தி வந்தனர். அதேப்போல, பல்வேறு மருத்துவ குணம் கொண்ட மல்லிகைப்…
ஆண்மைத்தன்மை அதிகரிக்க வெந்தயத்தை இப்படி செய்து சாப்பிடுங்க..!

சிலருக்கு அடிக்கடி உடம்பு சூடு பிடித்து, அதனால் சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல், வயிற்று வலி போன்றவை உண்டாகும். இதுபோன்ற…