உணவிலிருந்து, அழகு வரை அனைத்திற்கும் பயன்படும் தக்காளி பழத்தில் நிறைய ஆபத்துக்களும் உள்ளது. தக்காளி கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், தக்காளியை சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன, ஆனால் அளவு சற்று அதிகமாக இருக்கும்போது, இது தீங்கு விளைவிக்கும். தேவைப்படும் அளவைவிட அதிகமாக உள்கொள்ளப்படும் உணவு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது தக்காளிக்கு பொருந்தும். இது காய்கறிகள், சூப்கள் அல்லது சாலட்களாக இருந்தாலும், சரி இதற்கு பொருந்தும்.
தக்காளி செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது, ஆனால் அதிக அளவில் சாப்பிட்டால், பாதிப்பு இன்னும் அதிகரிக்கும். எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறியால் சிக்கல் உள்ள நபர்களுக்கு சிறிது அளவு தக்காளி கூட பிரச்சினையாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, அதிக எண்ணிக்கையிலான தக்காளி உட்கொள்ளப்படும் போது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.
தக்காளியில் மிக அதிகமான அமிலங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது மார்பு எரிச்சல் தொந்தரவு இருந்தால், தக்காளியை மிகக் குறைந்த அளவில் பயன்படுத்த வேண்டும். தக்காளி உங்கள் அடிவயிற்றில் அதிக அமிலங்களை உருவாக்கக்கூடும், இது உங்கள் செரிமான பிரச்சினைகளை மேலும் மோசமாக்கும்.
சிறுநீரக கல் பிரச்சினை: தக்காளியில் ஏராளமான பொட்டாசியம் உள்ளது. சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் பொட்டாசியத்தை குறைவாக எடுத்துக் கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். தக்காளியில் ஆக்ஸ்லி உள்ளது, இது சிறுநீரக கற்களை உருவாக்க வேலை செய்கிறது. உங்களுக்கு ஏற்கனவே சிறுநீரக கல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர்களைத் தொடர்புகொண்டு சரியான அளவு தக்காளியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இரத்த அழுத்தம் : தக்காளி மிகக் குறைந்த சோடியம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், ஆனால் நீங்கள் தக்காளி அல்லது தக்காளி சூப்பைப் பயன்படுத்தினால், அது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதிக அளவு சோடியம் பயன்படுத்தினால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை மேலும் அதிகரிக்கலாம்.- source: news360 * இந்த பதிவு உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். நன்றி!
