உடலின் சரும பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் சூரிய குடிநீர்..!
உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின் டி அளவை பூர்த்தி செய்வதில் சூரிய ஒளிக்கு முக்கிய பங்களிப்பு இருக்கிறது. அதனால்தான் காலையில் சிறிது…
Tag: வைட்டமின் டி
தினமும் 15 நிமிஷம்..’சூரிய ஒளியில் நில்லுங்க’… பல நோய்களை ஓட ஓட விரட்டலாம்.!!
உணவு மூலம் பல்வேறு சத்துக்கள் கிடைத்தாலும் வைட்டமின் டி சத்து என்பது சூரிய ஒளிக்கதிரில் இருந்து கிடைக்க கூடியது. இப்போது…
மழைக்காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்.. எதைச் சாப்பிடனும்..?
மழைக்காலத்தில் சமச்சீரான உணவு வகைகளை உட்கொள்வது நல்ல பலன் தரும். மழைக்காலங்களில் நோய் பாதிப்புகளுக்கு ஆளாகாமல் இருப்பதற்கு குடிநீர் விஷயத்தில்…
இந்தக் குறைபாடு கொண்டவர்களின் உயிரைக் குடிக்கும் கொரோனா
வைட்டமின்-டி சத்து குறைபாடு கொண்டவர்களின் உயிரை அதிக அளவில் கொரோனா வைரஸ் காவு வாங்கியிருப்பது விஞ்ஞானிகளின் ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.…
தினமும் பால் குடிப்பது உடலுக்கு நல்லதுதானா..? இத முதல்ல படிங்க..!
புத்தகங்கள், டிவி என எதைப் பார்த்தாலும் டயட், இதை சாப்பிடாதே அதை சாப்பிடாதே என்று போட்டு குழப்பிவிடுகிறார்கள். கடைசியில் நாம்…
எல்லா நோய்களும் தீர இதை தொடர்ந்து 3 மாதம் எடுத்தாலே போதும்..!!
அமெரிக்காவில் சுமார் 70% குழந்தைகள் வைட்டமின் டி குறைபாட்டினால் அவஸ்தைப்படுவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். உடலின் அத்தியாவசிய செயல்பாட்டிற்கு வைட்டமின் டி…