Tag: விட்டமின்சி

முளைகட்டிய தானியங்களில் புதைந்துள்ள சத்துக்கள் பற்றி தெரியுமா..?

நமது உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்களைப் பெறும் பொருட்டு நாம் சத்தான உணவு வகைகளை தெரிவு செய்து உண்கின்றோம். அதிலும் முளைகட்டிய…

கர்ப்ப காலத்தில் தாய் ஒருவர் உண்ணும் உணவுகள் தொடர்பில் அதிக அக்கறை கொள்ள வேண்டும். அதனால் குழந்தைக்கு எது சத்தான…