Tag: மாற்றம்

நாம் அன்றாடம் உணவுடன் சேர்த்துக் கொள்ளும் வெங்காயத்தில் பல்வேறு சத்துக்கள் பொதிந்துள்ளன. இந்த வெங்காயத்தை உணவுக்கு சேர்த்துக் கொள்வது போல…

புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தினால் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பையே ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பழக்கத்தை கைவிடுவதனால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அறிந்து கொள்வது அவசியமானது.…