மாதவிலக்குக்கு முன் வரும் மன அழுத்தம் பற்றி தெரியுமா..?
மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு ஓரிரு வாரங்களுக்கு முன்னர் பல பெண்கள் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், மாற்றங்களை உணர்கிறார்கள். பெண்களுக்கு உடல்…
Tag: மாதவிடாய்
மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கும் ஒழுங்கற்ற தூக்கம்..!
மாதவிடாய் கால ரத்தப்போக்கு, தூக்கம், பகலில் எந்த அளவுக்கு சோர்வின்றி செயல்படுகிறார்கள் என்பது போன்ற விஷயங்களை கவனத்தில் கொண்டோம். இரவில்…
இதை மட்டும் மாதவிடாய் நாட்களில் செய்ய மறக்காதீங்க..!
மாதவிடாய் நாட்களில் வெகுநேரம் நாப்கின் மாற்றாமல் இருப்பது, பிறப்புறுப்பில் நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தி வலி அல்லது எரிச்சல் உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஓய்வின்றி…
பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் எந்தெந்த விஷயங்களில் தவறு செய்கிறார்கள்?
நாப்கின்கள் எந்தெந்த பொருட்களால் தயாராகிறது?, கேடு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இருக்கிறதா? போன்ற விஷயங்களில் பெண்கள் கவனம் செலுத்துவதே இல்லை. பெண்கள்…
மாதவிலக்கு நேரத்தில் பெண்கள் எந்தெந்த விஷயங்களில் தவறு செய்கிறார்கள்?
நாப்கின்கள் எந்தெந்த பொருட்களால் தயாராகிறது?, கேடு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இருக்கிறதா? போன்ற விஷயங்களில் பெண்கள் கவனம் செலுத்துவதே இல்லை. பெண்கள்…
மாதவிக்கு நாட்களில் அந்தரங்கமான உறவு வைத்து கொள்வது நல்லதா?
ஒரு சில பெண்கள் அந்த நாட்களில் வலியை உணர்வார்கள் என்பதால் அவர்களுக்கு உறவில் ஈடுபாடு இருக்காது என்று மனோதத்துவ நிபுணர்கள்…
மாதவிலக்கு நின்ற பெண்களின் உடல் பிரச்சனையும்… டான்ஸ் தெரபியும்.!
நடன சிகிச்சை அதாவது டான்ஸ் தெரபி மேற்கொண்ட பிறகு உடல் சமநிலை, நடை, உடல் வலிமை என ஒட்டுமொத்த உடல்…
பெண்களை மட்டுமே தாக்கும் நோய்களும்.. தடுக்கும் வழிகளும்..!
மாதவிலக்குக்கு முன்போ- அதன் பிறகோ வலி எதுவும் இல்லாமல் இருக்கும்போது, மாதவிலக்கின்போது மட்டும் ஒன்று முதல் மூன்று நாட்கள் வரை…
இந்த நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் பெண்கள்!
இடுப்பு வலி, மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ரத்தப்போக்கு ஏற்படுதல், உடலுறவின்போது அல்லது அதற்கு பிறகு ரத்தப்போக்கு ஏற்படுதல் உள்ளிட்டவை கர்ப்பப்பை…
மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் செய்ய வேண்டிய, தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்கள்
காதணி முதல் கண்கவர் ஆடைகள் வரை விதவிதமான டிசைன்களை ஆன்லைனில் ரசித்து பார்த்து ஆர்டர் செய்யும் பெண்களின் எண்ணிக்கை தற்போது…
ஆயுர்வேதத்தின் படி நாட்பட்ட நோயை குணமாக்கும் முத்திரை
இந்த முத்திரையை காலை உதயத்திற்கு பின்பும், மாலை அஸ்தமனத்திற்கு முன்புமாக இரண்டு நேரம் செய்வது உத்தமம், அதிக பலன்கள் கிடைக்கும்.…
பெண்களை இந்த நோய் தான் அதிகளவில் தாக்குகிறது!
இடுப்பு வலி, மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ரத்தப்போக்கு ஏற்படுதல், உடலுறவின்போது அல்லது அதற்கு பிறகு ரத்தப்போக்கு ஏற்படுதல் உள்ளிட்டவை கர்ப்பப்பை…
முகத்திற்கு அழகு தரும் மஞ்சள் தூள் பேஸ் பேக்!
தற்போது எண்ணிலடங்கா செயற்கை பூச்சு கிரீம்கள் விற்பனைக்கு வருகிறது. ஆனாலும் பெண்கள் வயது பேதமில்லாமல் முதத்தில் பரு, கரும்புள்ளி, ஹார்மோன்…
பெண்களுக்கு வரும் இரண்டு வகையான மாதவிடாய் கால வலிகள்!
பெண்களுக்கு மட்டும் இயற்கை குறிப்பிட்ட இனப்பெருக்க உறுப்புகளை படைத்திருக்கிறது. அது அவர்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு கவசமாகவும் இருக்கிறது. பெண்களுக்கு மட்டும்…
உடல் எடை, மாதவிடாய் பிரச்சனையை குறைக்கும் ஆசனம்!
இந்த ஆசனம் செய்யும் போது வயிறு இறுக்கப்படுவதால், உடல் எடை குறையும். பெண்களுக்கு மாதவிடாய் பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல தீர்வு கிடைக்கும்.…