கோடை காலத்தில் உணவு பழக்கத்தில் சில மாற்றங்களை மேற்கொண்டாலே போதுமானது. வியர்வையைக் குறைக்கவும், உடல் துர்நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் சில…
கோடை வெயிலின் தாக்கத்தில் இருந்து உடல் ஆரோக்கியத்தை காக்கவும், வியர்வை துர்நாற்றத்தை தவிர்க்கவும் எவ்வித நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது என்பதற்கான குறிப்புகளை…
பெண்கள் எப்போதுமே தங்களின் பிறப்புறுப்பை சுத்தமாகவும், துர்நாற்றமின்றியும் வைத்துக் கொள்ளாவிட்டால் அவ்விடத்தில் துர்நாற்றம் மட்டுமின்றி, தொற்றுகளும் ஏற்பட்டு தீவிரமான பிரச்சனையை…
கர்ப்பகாலத்தில் வாயிலிருந்து வரக்கூடிய துர்நாற்றம் பொதுவானது. உடலில் உண்டாகும் மாற்றத்தால் இது நிகழ்கிறது. இதற்கு பொதுவான காரணங்கள் என்ன என்று…
எந்த ஒரு பக்க விளையும் ஏற்படாமல் இருக்க, பிறப்புறுப்பை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள என்ன வழி உள்ளது என்று ஒவ்வொரு…
வியர்வை மட்டுமின்றி நாம் சாப்பிடும் உணவுகளும் நமது உடலில் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றது. சில உணவுகளை சாப்பிட்டால் உடலில் துர்நாற்றம் ஏற்படும்.…
புதுவை லாஸ்பேட்டை கிருஷ்ணாநகர் 20-வது குறுக்கு தெருவை சேர்ந்தவர் ஜெயசேகர உடையார். இவரது மனைவி ஜெயமேரி(வயது 51). இவர்களது மகன்…
விழுப்புரம் மாவட்டம் செஞ்சி அருகே உள்ள பெரும்புகை பகுதியை சேர்ந்தவர் குப்புசாமி. இவரது மனைவி குட்டியம்மாள் (வயது 43). இவர்களுக்கு…
உங்களுக்கு சில நோய்களால் இக்கட்டான சூழ்நிலை ஏற்பட்டு விடுகிறதா சில ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளால் பொது இடங்களிலும், உறவினர் முன்னிலையிலும் இயல்பாக…
வீட்டில் இருக்கும் முக்கியமான பொருட்களில் சமையல் சோடாவும் ஒன்று. இது சமையலில் பலவற்றிற்கு உதவுவதுடன் வீட்டைச் சுத்தப்படுத்துவத்ற்கும் மற்றும் சருமத்தின்…
குளியல் என்பது எம் உடலை சுத்தப்படுத்தும் ஒரு நடவடிக்கையாகும். குளியலின் போதே எமது உடலில் உள்ள இறந்த செல்கள் முழுமையாக…
ஒரு சிலரின் அருகில் செல்லவே முடியாது அந்த அளவிற்கு உடலில் துர்நாற்றம் அடிக்கும். பாவிபயன் குளிக்ரானா இல்லையானு கேட்க்க தோனும்.…
பெண்களின் அந்தரங்க பகுதியில் அவ்வப்போது லேசாக துர்நாற்றம் வருவது, இயல்பாக இருப்பது தான். ஆனால் சில சமயங்களில் அந்த துர்நாற்றம்…
அந்தரங்கப் பகுதி தான் உடலிலேயே மிகவும் சென்சிடிவ்வான இடம். அந்த இடத்தை நாம் மிக சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது…