Tag: கொழுப்பு

1 மாதத்தில் தொப்பை குறைய இந்த ஜூஸை குடித்தாலே போதும்!

தினமும் வெள்ளரிக்காய் ஜூஸ் குடித்தால் எளிதில் கழிவுகள் வெளியேறும், கொழுப்பும் கரையும். வெள்ளரிக்காய் ஜூஸில் அதிக நார்சத்து உள்ளது. தேவையான…

புரோட்டின் பவுடர் உடலுக்கு நல்லதா?

இன்றைய சூழலில் நிறைய இளைஞர்கள் புரத சத்தை நேரடியான உணவில் இருந்து பெற விரும்புவதில்லை. அதற்கு பதிலாக புரோட்டின் பவுடர்…

அறுவை சிகிச்சையின் போது நடிகை மரணம்- மருத்துவமனை மீது போலீசார் வழக்குப் பதிவு!

கீதா, தொரசானி, ஒலவின நில்தானா போன்ற தொலைக் காட்சித் தொடர்களில் நடிகை சேத்தனா ராஜ் நடித்துள்ளார். கர்நாடக மாநிலம், பெங்களூரைச்…

அதிகளவு கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டியில் இருக்கா..?

பசுவின் பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பாலாடைக்கட்டியைவிட எருமைப்பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பன்னீர் அதிக கொழுப்பு கொண்டது. தினமும் 100 கிராம்…

நச்சுக்களை வெளியேற்றி கொழுப்பைக் குறைக்கும் தேநீர் வகைகள்!

பெருஞ்சீரகத்தில் உள்ள கால்சியம், மாங்கனீசு, மக்னீசியம், ஆன்டிஆக்ஸிடெண்டுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி, உடலில் கொழுப்பு படிவதைத்…

இதை குறைத்தால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்!

நமது உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தான் கோவிட்-19 என்னும் கொரோனா தொற்றை எதிர்த்து போராடும் வல்லமை கொண்டது…

கொழுப்பும், கொலஸ்ட்ராலும் ஒன்றல்ல…!

கொழுப்பு அமிலங்கள்தான் ஒவ்வொரு செல்லைச் சுற்றியும் பாதுகாப்பு அரணாக இருக்கிறது. ஆரோக்கியத்தின் மீது அதிக ஆர்வம்கொண்ட பலரும், கொழுப்பை முதல்…

அதிக கலோரிகளை எரித்து எடை குறைய வைக்கும் மாம்பழம்!

மாம்பழம் நார்ச்சத்து கொண்ட பழம் என்பதால் செரிமான செயல்பாட்டுக்கு உதவி புரியும். மேலும் உடலில் உள்ள கூடுதல் கலோரிகளை எரித்து…

பெண்களின் தொடையில் கொழுப்பு சேரக்காரணங்கள் என்ன..?

ஆண்களை விட பெண்களுக்குத்தான் தொடை பகுதியில் கூடுதல் கொழுப்புகள் சேரும். அதற்கான காரணங்களையும், அதை குறைக்கும் வழிமுறைகளையும் அறிந்து கொள்ளலாம்.…

உடல் பருமனாக உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து தேன் சாப்பிட்டு வர நடக்கும் அற்புதம்..!

சுத்தமான தேன் ஒரு சிறந்த உணவாகும். ஐந்து கிலோ பாலுக்கு ஒரு கிலோ தேன் சமமாகும். சுத்தமான தேன் ஒரு…

பெண்கள் உடல் மெலிந்து சிக்கென சிட்டுப்போல் பறக்க இப்படி செய்தாலே போதும்..!

பெண்கள் எப்போதும் கர்ப்பிணிப் போல் தோற்றம் தரும் பெருத்த வயிறை வெறுக்கவே செய்கிறார்கள். பருவ வயதிலும் திருமணத்துக்கு முன்பும் சிற்றிடையோடும்,…

கொழுப்பு, உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் குடிக்க வேண்டிய ஆயுர்வேத டீ

கொழுப்பு, உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் தினமும் இந்த ஆயுர்வேத டீயை பருகலாம். இன்று இந்த டீயை செய்வது எப்படி…

கிரீன் டீயை குடிச்சா உடம்புல இவ்ளோ மாற்றங்களா.? இனிமேல் ட்ரை பண்ணி பாருங்க..!

சூடான நீரில் தொடர்ந்து பருகுபவர்களுக்கு ரத்தத்தில் கொழுப்புகள் படியவிடாமல் செய்து உடலுக்கு தேவையான நன்மையான சக்தியாக உடல் எடை கூடுவது…

சிறுநீரகம் சீராக இயங்கவும், வயிற்றில் கொழுப்பு படியாமல் தடுக்கும் ஆசனம்!

சேது என்றால் ‘பாலம்’ என்றும் பந்தம் என்றால் ‘கட்டுதல்’ அல்லது ‘நிறுத்துதல்’ என்று பொருள். இவ்வாசனம் பாலத்தைப் போன்று தோன்றுவதால்…

பெண்களின் பேபி கொழுப்புக்கான காரணமும்… அதற்கான தீர்வும்..!

கர்ப்பகாலத்தில் விரிவடையும் வயிற்று தசை பகுதிகள் சுருங்காமல் இருப்பது கொழுப்பு சேர்வதற்கு காரணமாகிவிடுகிறது. அதிகப்படியான கொழுப்பை குறைப்பதற்கான எளிய வழிமுறைகள்!…