Tag: காலை

காலையில் தியானம் செய்யுங்கள்… உங்களின் கஷ்டங்கள் குறையும்!

பொதுவாக தியானம் செய்யும் போது கண்களை மூடிக் கொண்டு, நம்முடைய கஷ்டங்களை மறந்து உங்களுக்கு பிடித்த தெய்வத்தை நினைத்து வழிபடுதல்…

வெறும் வயிற்றில் காலையில் என்ன சாப்பிடலாம், எதை சாப்பிடக்கூடாது?

உணவானது நம் உடல்நிலையைப் பொறுத்தும், சூழ்நிலையைப் பொறுத்தும்தான் இருக்க வேண்டுமே த‌விர, அட்டவணைப்படி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியம் இல்லை.…

தினமும் யோகா செய்வதால் தீரும் பிரச்சனைகள்!

மனிதர்களின் உடலும், உள்ளமும் நலம் பெறவும், நோய்கள் நீங்கவும் சித்தர்கள் அளித்த இக்கலையை பயில்வதால் நமக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன…

சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்கள் வெறும் வயிற்றில் சீரக நீரை குடித்தால் என்னாகும்?

தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சீரக நீரை குடித்தால் பல்வேறு நன்மைகள் உண்டாகும். அவை என்னவென்று விரிவாக கீழே பார்க்கலாம்.…

காலையில் சீரகத் தண்ணீரை குடித்தால் இவ்வளவு நன்மையா..?

தினமும் காலையில் எழுந்ததும் சீரகம் கலந்த தண்ணீரை குடித்து வருவது முகம், கூந்தல் அழகுக்கும் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நலம்…

பல நோய்களுக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை உணவு..!

காலை எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் இயற்கையான காய், கனி ரசங்களை குடித்து வந்தால் பல நோய் பிரச்சினைக்கு தீர்வு கிடைக்கும்.…

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த பூண்டு… தினமும் காலையில் இப்படி சாப்பிடுங்க!

தினமும் காலையில் பூண்டு சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கிறது என்று இப்போது பார்க்கலாம். பூண்டானது தினமும் நம்முடைய சமையலுக்கு பயன்படுத்தும்…

கண் விழித்ததும் உள்ளங்கையைப் பார்த்தால் நல்லது நடக்கும்!

காலையில் கண் விழித்ததும் கண்டதையெல்லாம் பார்க்கக் கூடாது. உள்ளங்கையைப் பார்ப்பது தான் உத்தமம். 30 முகூர்த்தங்களைக் கொண்டது ஒரு நாள்…

வெறும் வயிற்றில். வெந்தயம் ஊற வைத்த நீரை குடியுங்க… அப்பறம் பாருங்க..!

தினமும் காலை எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் வெந்தயம் ஊற வைத்த நீரை குடிப்பதால் பல நன்மைகள் ஏற்படும். நம் அன்றாட…

இந்த நேரத்தில் நடைப்பயிற்சி செய்தால் இதயம், நுரையீரலுக்கு நல்லது!

ரத்தத்தில் ஆக்சிஜன் சுமக்கும் திறன், செல்களை புத்துணர்ச்சியுடன் செயல்படுத்துவது, ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவது ஆகியவற்றுக்கு காலை நடைப்பயிற்சி உதவுகிறது என்று…

இந்த பழக்கம் உங்களிடம் இருந்தால் குண்டாவீர்கள்… பெண்களே உஷார்.!

பெரிய தட்டுகளில் சாப்பிடும் போது குறைந்த உணவு சாப்பிடும் உணர்வு தோன்றும். இதனால் பசி அடங்காதது போலவே இருக்கும். எனவே…

வெறும் வயிற்றில்இந்த உணவுகளை எல்லாம் சாப்பிடாதீர்கள்.. ஆபத்து அதிகம்..!!

காலையில் எழுந்தவுடன் சிலவகை உணவுகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். அவை எந்தெந்த உணவுகள் என்பதை குறித்து இந்த…

தீய சக்திகள் யாவும் விலகி லட்சுமி கடாட்சம் பெருக இப்படி தீபம் ஏற்றுங்க..!

வீட்டில் தினமும் காலை, மாலை இரண்டு வேளைகளிலும் தீபம் ஏற்றிவைத்து, அந்த தீபத்தை வணங்குவதால், தீய சக்திகள் யாவும் விலகி,…

காலையில் விநாயகரின் அற்புதமான இந்த மந்திரத்தை 11 முறை சொல்லுங்கள்..!

தினமும் காலையில் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள விநாயகரின் அற்புதமான இந்த மந்திரத்தை 11 முறை சொல்லுங்கள். திருஷ்டியெல்லாம் கழியும். திருப்பங்களும் ஏற்றங்களும்…

காலையில் எழுந்ததும் மறந்ததும் தவிர்க்க வேண்டிய பழக்கவழக்கங்கள்

காலையில் எழுந்ததும் தவிர்க்கக்கூடிய சில பழக்கவழக்கங்கள் இருக்கின்றன. அவற்றை தவிர்ப்பது உடல் நலத்திற்கு நலம் சேர்ப்பதோடு அன்றைய தினத்தில் தேவையற்ற…