இரவு நேரத்தில் முட்டை சாப்பிடலாமா..? இனிமேல் அதிகமா சாப்பிடாதீங்க..!
வளரும் குழந்தைகளுக்குத் தினசரி ஒரு முட்டை கொடுக்க வேண்டும் என மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். இவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த முட்டை பற்றி…
Tag: இரவு
எலுமிச்சை பழத்தை தூங்கும் போது அருகில் வைத்தால்.. இதெல்லாம் நடக்குதான்னு பாருங்க..!
எலுமிச்சையில் ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகள் உள்ளது என்பது நாம் அனைவருக்குமே தெரிந்த விஷயம் தான் அல்லவா? அந்த வகையில் அதிக…
இரவில் நாய்கள் ஊளையிட்டால் மரணமா.? அறிவியல் சொல்லும் உண்மை காரணம்..!
நள்ளிரவில் அனைவரும் தூங்கிக்கொண்டிருக்கும் வேளையில், நாய் தீடீரென்று ஊளையிடும். நாய் ஊளையிடுவதை அனைவரும் கெட்ட சகுனமாக கருதி வருகின்றனர். ஆனால்,…
தினமும் இரவில் தூங்கும் முன் இத குடித்தால் சீக்கிரம் உடல் எடையைக் குறைக்கலாம்!
உடல் பருமன் பிரச்சனைக்கு எவ்வளவோ தீர்வுகள் உள்ளன. ஆனால் அனைத்தும் அனைவருக்குமே பொருந்தும் என்று கூற முடியாது. சிலருக்கு சில…
இரவில் விளக்கு ஏற்றியவுடன் தயவு செய்து இந்த பொருட்களை மட்டும் வெளியில் கொடுக்காதீர்கள்!!
நாம் உழைக்கும் பணத்தினை சேமித்து வைத்து சிறுக சிறுக செலவு செய்து வந்தாலும், ஒரு கட்டத்தில் ஏதேனும் ஒரு செலவு…
இரவு தூங்கச் செல்லும் முன் இதையெல்லாம் கட்டாயம் கழட்டிவிட வேண்டுமாம்..!!
அலுவலக வேலை, வீட்டு வேலை என எல்லாவற்றையும் முடித்துவிட்டு, அலுப்பில் அப்படியே தூங்கச் சென்றுவிடுகிறீர்களா? அப்படியானால் இன்று முதல் உங்களுக்காகவும்…
இரவில் தாமதமாக சாப்பிடுபவரா நீங்கள்..? அப்ப இது உங்களுக்கு தான்..!
இரவில் தாமதமாக உணவு சாப்பிடும் பழக்கம் உள்ளவர்கள் உடல் எடை, கொழுப்பின் அளவு அதிகரித்தல் உள்ளிட்ட பிரச்னைகளால் பாதிக்கப்படுவதாக ஆய்வில்…
எதிர்காலத்தில் இரவுகளே இருக்காதாம்… தப்பிக்க வழியே இல்லையா..?
இரவுக்கும் பகலுக்கும் இடையில் இருக்கும் வித்தியாசம் குறைந்து வருவதாக அமெரிக்க நிறுவனத்தின் ஆய்வு ஒன்று தெரிவித்துள்ளது. அமெரிக்காவை சேர்ந்த கிப்…
வெண்டைக்காயை இரவு ஊறவைத்து காலையில் அந்த நீரை குடிப்பதனால் என்ன நன்மை தெரியுமா..?
வெண்டைக்காயை ஊற வைத்தது அந்த நீரைக் குடித்தால் என்ன பயன்கள் கிடைக்கும் என்று பார்ப்போம். பண்டிகை காலம் என்பது எல்லாருக்கும்…
பெண்களே இரவில் இதை மட்டும் செய்ய மறக்காதீர்கள்..!
1. இரவு கிரீம் பொருட்கள் உங்கள் முகத்தில் இருக்கும் உலர்ந்த பாகங்களுக்கு ஈரப்பதம் தருகிறது. எனவே, உங்கள் முகத்தில் நீரேற்றம்…
இரவில் நீரில் ஊற வைத்து பாதாமை சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மையா..?
பாதாமை பச்சையாக சாப்பிடுவதை விட, இரவில் படுக்கும் முன் நீரில் ஊற வைத்து விட்டு மறுநாள் காலையில் தோலை நீக்கிவிட்டு…
மறந்தும் கூட இரவில் மட்டும் இந்த உணவை மட்டும் சாப்பிடாதீர்கள்…!!
இரவு நேரம் பணிபுரிகின்றவர்கள் வழக்கமாக தூங்கும் நேரத்தையும், வழக்கமாக உண்ணும் நேரத்தையும் மாற்றிக் கொள்வதால் பெருமளவு பாதிக்கப்பட்டு, உடல் பாதிப்பால்…
இரவில் தூங்கும் போது இப்படி நடந்தால்… கட்டுக்கதைய நம்பாம உடனடியாக மருத்துவரிடம் போங்க..!!
இரவு நீங்கள் தூங்கிக் கொண்டிருக்கும்போது, யாரோ உங்கள் மேல் ஏறி அழுத்துவது போல் இருக்கும். உங்களால் கண்ணைத் திறக்க முடியாது.…
இரவில் கண் விழித்து ஃபேஸ்புக் ,வாட்ஸ்ஆப் பயன்படுத்துபவரா? இதோ ஆபத்தை நெருங்கி விட்டீர்கள்..!!
தற்போது இருக்கும் கால கட்டத்தில், குடும்ப சூழல், அலுவலகம் போன்றவற்றினால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தின் காரணமாக, இரவில் படுத்தவுடன் உறக்கம்…
இரவில் நீண்ட நேரம் தூக்கம் வராமல் தவிப்பவரா..? – அப்ப இது உங்களுக்கான எச்சரிக்கை பதிவு.!!
தற்போது இரவில் வெகு நேரம் கண் விழித்திருப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. நீங்களும் அந்த வகையைச் சேர்ந்தவரா? அப்படியானால் இந்தச்…