Category: Health

மாம்பூவை அவித்து கசாயம் குடிப்பதால் இவ்வளவு நோய்களும் நீங்குமாம்..!!

முக்கனிகளில் ஒன்றாக போற்றப்படும் மாம்பழம் எண்ணற்ற மருத்துவப் பயன்களை கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் சத்துக்களும், தாது உப்புகளும் கொண்டுள்ள மாம்பழத்தைப் போலவே…
தொடர்ந்து இந்த பானத்தை குடித்தால் கண்ணாடி போட வேண்டிய அவசியமே இல்லையாம்..!!

கண்களின் ஆரோக்கியமும் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் கண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, பார்வை பிரச்சனையைப் போக்க ஒரு பானம் உள்ளது.தற்போது கம்ப்யூட்டர் மற்றும்…
இடுப்பு சுற்றியுள்ள கொழுப்பை குறைக்க உதவும் இயற்கையான பானம்… ஒரு முறை குடித்து பாருங்க..!!

சில உணவு பொருட்களில் இயற்கையாகவே உடலில் சேரும் கொழுப்பை கரைக்கும் தன்மை அதிகமாக இருக்கிறது.உதாரணமாக, மஞ்சள், தேன், எலுமிச்சை போன்றவற்றை…
பண்டைய கால மன்னர்களும் ஆண்மை அதிகரிக்க இந்த லேகியம் தான் சாப்பிட்டார்களாம்…!!

இன்று முப்பதை தாண்டுவதற்குள் இடுப்பு வலி, இரத்த ஓட்டம் சீரின்மை, நீரிழிவு, உடல் பருமன் போன்றவை ஏற்படுவதால் தான் ஆண்மை…
குழந்தை வாந்தி எடுக்கும் போது…. இதை மட்டும் எப்பவும் செய்யாதீங்க.. உயிருக்கே ஆபத்தாம்…!!

குழந்தைகளோ, பெரியவர்களோ அவர்கள் வாந்தி எடுக்க முயற்சிக்கும் போது பெற்றொர்கள் வாயை மூடினால் உயிருக்கே ஆபத்தாகி விடும் என மருத்துவ…
வயிறு எந்த பகுதியில் வலிக்கின்றதோ… இந்த பிரச்னை தான் என ஈசியா கண்டுபிடிக்கலாமாம்!!

வயிறு வலிக்கும் உங்கள் உடல் உறுப்பில் உள்ள பிரச்னைக்கும் நிறைய தொடர்பு உள்ளது. நம் வயிறு ஈரல், கல்லீரல், மண்ணீரல்,…
வெங்காயத்தை பற்களின் அடியில் வைத்துக் கொள்வதால் உடலில் நடக்கும் அற்புத மாற்றம்..!!

வெங்காயம் ஒரு சிறந்த உணவு பொருள். நாம் அன்றாடம் நமது உணவில் கட்டாயம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவு பொருள்…
குமட்டல், ஒற்றை தலைவலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா..? இதில் ஒரு கப் குடிங்க…!!

தற்போதைய டென்சன் நிறைந்த வாழ்க்கை முறையினால், அடிக்கடி தலைவலியால் அவஸ்தைப்படுகின்றனர். அதிலும் ஒற்றைத் தலைவலி ஒருவருக்கு வந்தால், அதிலிருந்து அவ்வளவு…
உணவுடன் ஊறுகாயை ஏன் நாம் கட்டாயம் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா..?

அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமே நஞ்சாகும்போது, ஊறுகாயும் அப்படித்தான், உணவில் கடைசியாகத் தான் ஊறுகாய் என்று முன்னோர் கூறியுள்ளனர், உணவின் ஆரம்பத்தில்…
இரண்டு மாதங்களில் உடற்பயிற்சி செய்யாமலேயே தொப்பையை குறைக்க இப்படி செய்யுங்க..!

விடியற்காலையில், மிதமான சுடுநீரில் தேன் கலந்து பருகி வந்தால், இரண்டு மாதங்களில் உடல் இளைத்து விடும். உடம்பிலுள்ள கூடுதல் கொழுப்பை…
ஐஸ் கட்டியை வைத்து கழுத்துக்கு பின் 20 நிமிடம் மசாஜ் செய்வதால் உடலில் நடக்கும் அற்புதம்..!

நம் உடலில் உள்ள அழுத்தப் புள்ளிகள் குறித்து தெரியுமா? இந்த அழுத்தப் புள்ளிகளை அழுத்துவதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் பல…
சாதிக்காய் சூரணத்துடன், பிரண்டை பொடியை சேர்த்து சாப்பிட்டால் இந்த நோய்கள் தீருமாம்..!!

தானே விளைந்து பயன்படுத்துவோரின்றி வீணே போவது பிரண்டை. சதைப்பற்றான நாற்கோண வடிவ தண்டுகளுடைய ஏறு கொடி. பற்றுக்கம்பிகளும், மடலான இலைகளும்…
மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க இந்த கொட்டைப்பருப்பு வகைகளை உண்ண வேண்டுமாம்..!

பல்வேறு கொட்டைப்பருப்பு வகைகளை உட்கொள்வதால் இதயத்தை நோய் பாதிப்பில் இருந்து காக்க முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். பாதாம் பருப்பு,…