பாகற்காய் பத்தி தெரிஞ்சிகிட்டா இனிமேல் வாயில வைக்கவே யோசிப்பீங்க..!
கரும்பச்சை அல்லது இளம்பச்சை நிறத்தில் இருக்கும் பாகற்காயில், நமது உடலுக்கு தேவையான ஆன்டி- ஆக்ஸிடன்டுகள் மற்றும் விட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. அளவுக்கு…
Category: Health
பானை போன்ற வயிறை பத்தே நாட்களில் பூண்டு ,எலுமிச்சை கொண்டு குறைப்பது எப்படி?
பலருக்கும் தொப்பை ஒரு உறுப்பாகவே ஆகிவிட்டது. ஒருவரது தொப்பையின் அளவு பெரிதாகும் போது, அவர்களுக்கு நோய்களின் அபாயமும் அதிகரிக்கும். தொப்பை…
ஒரே வாரத்தில் உடல் எடையை குறைக்க வெந்தயத்தைப் எப்படியெல்லாம் சாப்பிடலாம்..?
நம் வீட்டுச் சமையலறையில் ஏராளமான மருத்துவ குணம் நிறைந்த மற்றும் மிகுந்த கசப்பைக் கொண்ட ஓர் பொருள் தான் வெந்தயம்.…
ஆண்குறியை பெரிதாக்குவது எப்படி..? இந்த உணவுகளை கட்டாயம் மறக்காம சாப்பிடுங்க..!
நிறைய ஆண்களுக்கு ஆண்குறியின் அளவு ஓர் பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. பல ஆண்களுக்கு தங்களது ஆண்குறியின் அளவை எப்படி பெரிதாக்குவது…
கேரட் வாடையே பிடிக்காதா..? இப்படி ஜூஸ் செய்து தினமும் காலையில் குடித்து பாருங்க..!
காய்கறிகளில் பச்சையாக விரும்பி சாப்பிடும் வண்ணம் இருப்பது கேரட். இந்த கேரட் சிறுவர் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி…
வீட்டினுள் பிரியாணி இலையை எரிப்பதால் நிகழும் அற்புதங்கள் என்ன தெரியுமா..?
தற்போது நிறைய பேர் மன அழுத்தத்தினால் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். அதிகமான வேலைப்பளுவினால் எப்போதும் டென்சனுடனும், மன இறுக்கத்துடனுமே இருக்கின்றனர். எனவே தங்களை…
வெந்தயத்தை தினமும் இப்படி சாப்பிட்டால்… டாக்டரே தேவையில்லை..!
வெயில் காலத்தில் உடம்பு சூடு பிடித்து, அதனால் சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல், வயிற்று வலி போன்றவற்றை சந்திப்போம். இந்த…
ஆண்மைக் குறைபாடா..? விந்தணுவை அதிகரிக்க உதவும் அசத்தலான 10 உணவுகள்!
இன்றைய காலத்தில் நிறைய பேருக்கு கருவுறுதலில் பிரச்சனை இருக்கிறது. இத்தகைய பிரச்சனை வருவதற்கு காரணம் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, உணவுப்…
தினமும் பாதாம் சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மைகள் தெரியுமா..?
நட்ஸ் உணவுகளில் பாதாம் மிகவும் சிறந்த உணவு. இது உடல் வலிமையையும், எலும்பின் வலிமையையும் ஊக்கவிப்பதாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.…
பேரிச்சம் பழம் கட்டாயம் ஏன் சாப்பிட வேண்டும் என யோசிப்பவர்கள் இத படிங்க..!
உடல் நலத்திற்கு ஆரோக்கியத்தை வாரி வழங்குவதில் பேரிச்சம்பழத்திற்கு இணை வேறு எதுவும் இருக்க முடியாது. இந்த சிறிய பேரிச்சம் பழத்தில்…
சொத்தைப் பல் இருக்கா? கவலைய விடுங்க – வீட்டிலேயே இருக்கு உடனடித் தீர்வு..!
கண்டிப்பாக ஒவ்வொருவரும் பல் சொத்தை பிரச்சனையை சந்தித்திருப்போம். பற்களில் சொத்தை ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் இனிப்புப் பொருட்களை அதிகமாக சாப்பிடுவதும்,…
அந்தரங்க பகுதியில் வளரும் முடியை ஏன் ஷேவிங் செய்யக்கூடாது என தெரியுமா?
தற்போது ஆண்கள், பெண்கள் என இருபாலரும் மென்மையாக ரோமம் இல்லாத சருமத்தின் மீதுள்ள மோகத்தால், தங்கள் சருமத்திற்கு பாதுகாப்பை அளிக்கும்…
ஆண்களின் விந்தணு நீந்தும் வேகத்தினை கட்டுப்படுத்த புதிய மருந்து கண்டுபிடிப்பு..!
அமெரிக்காவில் ஓரிகான் நகரில் தேசிய உயர் விலங்கின ஆய்வு மையம் ஒன்று அமைந்துள்ளது. இங்குள்ள ஆய்வாளர்கள் ஆண்களில் குழந்தை பிறப்பினை…
குடலை ஒரே நாளில் சுத்தம் செய்ய உதவும் அற்புத பானம்… நிச்சயம் பலன் உண்டு..!
தற்போது நிறைய பேர் குடலியக்க பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறார்கள். உடலில் குடல் முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. எப்படியெனில் இது உடலில் உள்ள…
ஆணுறுப்பின் சக்தியை அதிகரிக்க வேண்டுமா..? இந்த உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிடுங்க…!
இன்றைய இளம் ஆண்கள் பெரிதும் கவலைக் கொள்ளும் ஓர் விஷயம் தான் விந்தணு குறைவாக உற்பத்தி செய்யப்படுவது. உலகில் 90…