இதில் ஒரு டம்ளர் மதிய சாப்பாட்டிற்கு பதிலா குடிச்சாலே போதும்.. உடல் எடை வேகமா குறையும்!! உடல் எடையைக் குறைக்க சிறந்த வழிகளுள் ஒன்று, உடலுக்கு ஏற்ற டயட்டைப் பின்பற்றுவது தான். மற்றொன்று திரவ உணவுகளின் மூலம்…
