Tag: விட்டமின் ஈ

அளவுக்கு மீறி சாப்பிட்டால் பாதாமும் நஞ்சு தான்! இத முதல்ல படிங்க..!

பாதாம் பருப்பு என்பது ஊட்டச்சத்து நிறைந்த ஒன்றாகும். விட்டமின் ஈ, கல்சியம், பொஸ்பரஸ், இரும்பு, மெக்னீசியம், துத்தநாகம், நியாசின், செம்பு…
அசிங்கமான தழும்புகளை மறைய வைக்க விட்டமின் ஈ யை எப்படி யூஸ் பண்ண வேண்டும்..?

தழும்புகள் முகத்தின் அழகை கெடுப்பதாக இருக்கும். இந்த தழும்புகள் சிலருக்கு நீண்ட நாள் தழும்புகளாக அப்படியே முகத்தில் இருந்துவிடும். இது…
|