Tag: பாதாம்

பாதாம், பிஸ்தா சாப்பிடும் எருமை மாடு… விலை எவ்வளவு தெரியுமா?

ஐதராபாத்தில் ஆண்டுதோறும் யாதவ சமுதாயத்தை சேர்ந்தவர்கள் தீபாவளிக்கு மறுநாள் சதர் விழா நடத்துவது வழக்கம். இதில் பங்கேற்பதற்காக விலை உயர்ந்த…
News |
பாதாமை அதிகம் உட்கொள்வதால் வரும் பக்க விளைவுகள்..!

பாதாமில் கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் குறைவாக உள்ளது. எனினும் பாதாமை அதிகம் உட்கொள்வது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்திவிடும். பாதாம்…
முதல் மூணு மாசத்துல இந்த உணவுகளை கர்ப்பிணிகளே சாப்பிட மறக்காதீங்க…!

முதல் மூணு மாசத்தில் சரியான உணவு மூலமே கர்ப்பிணிகள் தங்களையும் வயிற்றில் இருக்கும் கருவையும் பாதுகாக்க முடியும். இந்த முக்கிய…
Women |
எவ்வளவு நேரத்தில் எந்த உணவு ஜீரணமாகும் தெரியுமா?

அன்றாடம் சாப்பிடும் எந்தெந்த உணவுகள் எவ்வளவு நேரங்களில் ஜீரணமாகும் என்பது தெரியுமா உங்களுக்கு? இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.…
குழந்தையின்மை பிரச்சனையா..? தம்பதிகள் கட்டாயம் மாற்ற வேண்டிய உணவுமுறை

தற்போதைய வாழ்க்கை முறையில் குழந்தையின்மைப் பிரச்சனை பலருக்கும் இருந்து வருகிறது. அதற்கு முக்கிய காரணமாக தற்போதைய வாழ்கை முறையும், உணவு…
முடி உதிர்வது குறைந்து முடி அடர்த்தியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வளர இதை செய்யுங்க

வாரத்திற்கு இரண்டு முறை தலைக்கு பாதாம், ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய்களைக் கொண்டு நன்கு தலைக்கு மசாஜ் செய்து, ஊற…
நிலக்கடலையை இந்த பிரச்சனை இருப்பவர்கள் சாப்பிட்டால் ரொம்ப நல்லது…!

நிலக் கடலை பல நோய்களைக் குணப்படுத்துகின்றது. இது ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகிற்கும் பல விந்தையான நன்மைகளை செய்து வருகிறது. நிலக் கடலையில்…
தினமும் பாதாம் சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மைகள் தெரியுமா..?

நட்ஸ் உணவுகளில் பாதாம் மிகவும் சிறந்த உணவு. இது உடல் வலிமையையும், எலும்பின் வலிமையையும் ஊக்கவிப்பதாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.…
செலவே இல்லாமல் 15 நாட்களில் வெள்ளையாக வர ஆசையா..? பாதாமை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க..!

இளம்பெண்கள் மட்டுமல்ல ஆண்கள் பெண்கள் என அனைவரும் தங்களை வெள்ளையாகக் காட்டிக் கொள்ளவே விரும்புகின்றனர். அதற்காக விலை கூடிய க்ரீம்களைப்…
இரவில் நீரில் ஊற வைத்து பாதாமை சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மையா..?

பாதாமை பச்சையாக சாப்பிடுவதை விட, இரவில் படுக்கும் முன் நீரில் ஊற வைத்து விட்டு மறுநாள் காலையில் தோலை நீக்கிவிட்டு…
தினமும் காலையில் 6 பாதாம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?

பாதாம் பருப்பில் உடலுக்கு நலம் சேர்க்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. வைட்டமின் ஈ, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, மெக்னீசியம், துத்தநாகம், நியாசின்,…