விரதம் இருப்பது, உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுத்தன்மை கொண்ட பொருட்களை நீக்குவதற்கும், கலோரிகளை குறைப்பதற்கும் உதவும். அப்படி விரதம் இருப்பவர்கள்…
எலுமிச்சப்பழத்தை உணவுகளின் சுவையூட்டியாகவும், பானமாகவும், வீட்டு வைத்தியத்திலும் அதிகம் பயன்படுத்தி வருகின்றோம். இது உடலுக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்கி புத்துணர்ச்சி பெற…
எலுமிச்சம்பழத் தோலின் குணங்கள் மற்றும் அதில் உள்ள சத்துக்கள் பற்றி அறிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை. அதனால் எலுமிச்சம் சாற்றை கசக்கிப் பிழிந்து…