Tag: சத்து

சிவப்பு நிறத்திலான இறைச்சிக்கு பதிலாக மீனை உட்கொண்டு வந்தால் பக்கவாதம், மாரடைப்பு போன்ற இதய நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பு குறையும்.…

சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு ரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக்குவதால் இதை குறைந்த ரத்த அழுத்தம் இருப்பவர்களும் உண்ணலாம், அதிக ரத்த அழுத்தம் இருப்பவர்களும்…

மாம்பழம் என்பது மிகவும் சுவையான மற்றும் சத்துக்கள் நிறைந்த பழமாகும். இந்து சமயத்தில் கூட இந்த பழத்தை தொடர்பு படுத்தி…

தேவையான பொருட்கள்: மரவள்ளி கிழங்கு – 250 கிராம் பச்சரிசி – 250 கிராம் வெந்தயம் – 1 தேக்கரண்டி…