Tag: சதை

உங்கள் கன்னத்தில் அதிகப்படியான சதை இருந்தால், அதை எப்படி குறைப்பது? என்று கவலைப்படுகிறீர்களா, அதைப் போக்குவதற்கான சில உடற்பயிற்சிகளை இங்கே…

இடுப்புப்பகுதியில் சேர்ந்திருக்கும் சற்று அதிகப்படியான சதையைக் குறைப்பதற்கான சில உடற்பயிற்சி முறைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. உடலைக் கட்டுக் கோப்பாக வைத்திருக்க…

சிலருக்கு இடுப்பு பகுதியில் அதிகப்படியான சதை இருக்கும். அவர்கள் இந்த பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.…

தொப்பை வருகின்ற போது உலகில் உள்ள அதிகபடியான மக்கள் மில்லியன் கணக்கான பணத்தை கிறீம்களுக்காகவும் ஸ்பா சிகிச்சைகளுக்காகவும் மற்றும் அறுவை…

உடலை வளைத்து வேலை செய்வது இப்போது வெகுவாகக் குறைந்துவிட்டது. அதன் விளைவாக உடலில் ஆங்காங்கே தேவையற்ற இடங்களில் தசைகள் அதிகரித்து…

சிலர் மெலிந்த தேகத்தை கொண்டவர்களாக இருந்தாலும், பின்புறத்தில் அதிகளவு சதை இருக்கும். அதனால் எந்த உடை போட்டாலும் அவர்களுக்கு பார்க்க…