குளிர்கால நோய்கள் வராமல் தடுக்கும் சூப்பர் உணவுகள்..!
குளிர்காலம் தொடங்கிவிட்டாலே நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பாதிப்புக்குள்ளாகிவிடும். சளி, காய்ச்சல், இருமல் போன்ற நோய்த் தொற்றுகள் எட்டிப்பார்க்கும். குளிர்காலத்தில் உடல்…
Tag: குளிர்காலம்
குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடலாமா?
பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தயிரில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. மேலும், கால்சியம் அதிகம் கொண்ட உணவுப்பொருளாகவும்…
குளிர்காலத்தில் மூலிகை டீக்களை ஏன் பருக வேண்டும்..?
குளிர்காலத்தில் சூடாக டீ, காபி பருகுவதற்கு பலரும் விரும்புவார்கள். அது குளிர்ச்சியான கால நிலையில் இருந்து உடலை சூடாக வைத்திருக்க…
எப்போதுமே கைகள் குளிர்ந்து போய் இருக்கிறதா..?
குளிர்காலத்தில் பொதுவாக கைகள் குளிர்ந்த நிலைக்கு மாறிவிடும். ஆனால் சிலருக்கு எப்போதுமே கைகள் குளிர்ந்துபோய் இருக்கும். அதற்கு பல்வேறு காரணங்கள்…
ஏ.சியை குளிர் காலத்தில் பயன்படுத்தலாமா…?
குளிர்காலத்தில் ஏ.சி. இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதால் நமது ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுமா? ஏ.சி. இயந்திரத்தில் ஏதேனும் கோளாறுகள் ஏற்படுமா? என்று தெரிந்துகொள்ளலாம். வெயில்…
குளிர்காலத்தில் செய்ய வேண்டிய பேஸ் பேக்குகள்!
சருமப் பராமரிப்பைப் பொறுத்தவரை, வீட்டு சமையலறையில் இடம்பிடித்திருக்கும் இயற்கைப் பொருட்களை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. அவற்றை கொண்டு அற்புதமான குளிர்கால…
தக்காளி சூப்பை குளிர்காலத்தில் சாப்பிடலாமா?
தினமும் தக்காளி சூப் பருகுவதன் மூலம் மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்திவிடலாம். தக்காளி சூப் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்கவும்…
குளிர்காலத்தில் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
குளிர்காலத்தில் உடலின் வெப்ப நிலை குறைவதன் காரணமாக தசைகள் இறுக்கமடைந்து மூட்டு வலி பிரச்சினை தலைதூக்கும். அதனை தவிர்க்க குளிர்…
குளிர்காலத்தில் அதிகமான எடை அதிகரிப்புக்கு என்ன காரணம்..?
குளிர்காலத்தில் எடை அதிகரிப்பதை தவிர்ப்பதற்கு சூப் உள்ளிட்ட திரவ உணவு வகைகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும். துரித உணவுகளை தவிர்க்க…
சரும அழகை பாதுகாக்க குளிர்காலத்தில் இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்க…!
குளிர்காலத்தில் தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம். உரியச் சத்துகள் நம் உடலில் இருந்தால் இந்த பாதிப்புகளைத் தவிர்க்க முடியும். சில…
எனக்கு அந்த பிரச்சனை இருக்கிறது – வெளிப்படையாக சொன்ன காஜல் அகர்வால்
தென்னிந்திய திரையுலகில் முன்னணி நடிகையாக இருக்கும் காஜல் அகர்வால், சிறு வயதில் இருந்தே தனக்கு அந்த பிரச்சனை இருப்பதாக கூறியுள்ளார்.…
குளிர்காலத்தில் பாலூட்டும் தாய்மார்களே இந்த விஷயங்களை மறக்காதீங்க..!
குளிர்காலத்தில் நிலவும் குளிர்ந்த காலநிலை தாய்மார்கள் மற்றும் பச்சிளம் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். ஆதலால் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மிகுந்த கவனத்துடன்…
குளிர்காலத்தில் கூந்தலுக்கு செய்யகூடாத விஷயங்கள்..!
குளிர்காலத்தில் கூந்தலையும் சரியான முறையில் பராமரிக்க வேண்டும். குளிர்காலத்தில் நீங்கள் செய்யும் இந்த தவறுகள் கூந்தலை பாழாக்கும் என்பதை அறிந்து…
குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக் கூடாத உணவுகள்..!
இந்த வகை உணவுகளை குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு தவிர்ப்பது நன்மை அளிக்கும். ஏனெனில் இது நம்முடைய நோயெதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்க வாய்ப்பு…
குளிர்காலத்தில் பொடுகுத்தொல்லை ஜாஸ்தியாகிடுச்சா..? எப்படி சரி பண்ணலாம்..?
பொடுகு தொல்லை பலருக்கு பெரிய பிரச்னையாக உள்ளது. தலையின் சருமம் வறண்டு போகவோ, எண்ணெய் அதிகமாக தலையில் தங்கியிருந்தாலோ தலைமுடி…