Tag: ஓட்டப்பயிற்சி

உடற்பயிற்சி செய்வது எமது உடலுக்குச் சிறந்தது. அதிலும் ஓட்டப்பயிற்சி செய்வது எமக்கு பல்வேறு நன்மைகளைத் தருகின்றது. ஆனால் ஓட்டப்பயிற்சி செய்த…

இக்காலத்து இளைஞர்கள் பலர் ஜிம்முக்கு செல்வதை ஒரு பெஷன் போல் கருதுகிறார்கள். உண்மையில் உடற்பயிற்சி செய்வதென்பது சிறந்த விடயம் தான்.…