உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க.. நெய் சாப்பிடுங்க..!
அன்றாட உணவில் நெய் சேர்த்துக்கொள்வது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க உதவும். நெய்யில் ஆரோக்கியமான அமிலம் மற்றும் வைட்டமின்…
Tag: Healthy eating
உடல் எடை குறைக்கணுமா..? புளி ஜூஸ் குடிங்க..!
பெரும்பாலான இந்தியர்கள் புளிப்பு சுவையை விரும்புகிறார்கள். இதனால் இது நாடு முழுவதும் பல சமையலறைகளில் கிடைக்கிறது. இந்தியா கலாச்சார ரீதியாக…