மன அழுத்தமா..? தினமும் இந்த முத்திரையை 2 முறை செய்யுங்க..!
இம்முத்திரை இதயத்தைப் பலப்படுத்தி, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, நம்பிக்கை தரும். மேலும் மூச்சினை சீராக்கி, ரத்த ஓட்டம் நன்றாக இருக்கும்படி…
Tag: மன அழுத்தம்
இளநரை வராமல் இருக்க மன அழுத்தத்துக்கு நோ சொல்லுங்க!
மன அழுத்தத்துக்கு நோ சொல்லுங்க. மன அழுத்தத்துக்கும் இளநரைக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு என்பதை புரிந்து கொண்டு செயல்பட வேண்டும்.…
என்னென்ன காரணங்களால் முதுகு வலி வருது தெரியுமா..?
மன அழுத்தமும் முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். மிகுந்த மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது முதுகு தசைகள் இறுக்கமடைய ஆரம்பித்துவிடும். முதுகில் மேல்பகுதி, நடுப்பகுதி,…
திருமணத்திற்கு பின் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் நீரிழிவு நோய்!
பெண்களுக்கு மனதளவில் சோர்வு தரும் வேலைக்கும், அதனால் உடல் நலம் பாதிப்புக்குள்ளாவதற்கும் சம்பந்தம் இருப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. திருமணத்திற்கு பிறகு பெரும்பாலான…
மன அழுத்தத்திலிருந்து எளிதாக விடுபடுவதற்கான சில வழிகள்!
வீட்டிலிருக்கும் பெண்கள் கணவர் குழந்தைகளுக்கான பொறுப்புக்களை முடித்து தனிமையில் இருக்கும்சூழலில் டிவி சமூக வலைத்தளங்கள் எனப்பலவற்றிலும் மனதை பாதிக்கும் விஷயங்களில்…
இந்த அறிகுறிகள் துணையிடம் இருந்தால் ஆபத்து.. ஆண்களுக்கு மட்டும்..!
மன அழுத்தம் என்பது இன்று பலரையும் பாதிக்கும் உளவியல் சிக்கலாக இருக்கிறது. கவனிக்கப்படாமல் இருக்கும் மனஅழுத்தம் என்பது பெரிதாகி அதனால்…
கர்ப்பிணிகள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க இதோ எளிய வழிகள்..!
கர்ப்ப காலத்துல வர்ற மனஅழுத்தத்தோட பாதிப்பு நம்மை மட்டுமில்லாம குழந்தையையும் சேர்த்து பாதிக்குது. நமக்கு பிடிச்ச விஷயத்தை நாம் செய்ய…
ஓவென்று கத்தி அழவிடுங்கள்… ஆறுதல் கிடைக்கும்…!
சோகங்கள் நடந்து சில வாரங்கள் ஆகியும் அதில் இருந்து மீள முடியாத மன அழுத்தத்தில் இருந்தால், அவர்களுக்கு மனோதத்துவ நிபுணரின்…
கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த பக்கமாக படுத்தால் நல்லது!
கர்ப்பக்காலம் முழுவதுமே என்ன செய்தாலும் மிக கவனமாக எதிர்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் தூங்கும் போது இந்த பக்கமாக…
மாதவிடாய் வலியை போக்கும் அற்புதமான ஆசனம்..!
பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் அசௌகரியங்களைப் போக்குகிறது. கை,கால் மூட்டுகளில் ஏற்படும் தேய்மானத்தை குறைக்கிறது. கைகள் மற்றும் கால்களை தரையில்…
முதியோர் இல்லத்தில் பிக்பாஸ் நடிகை விபரீத முடிவு… ரசிகர்கள் அதிர்ச்சி..!
கன்னட நடிகை ஜெயஸ்ரீ ராமையாவின் உடல் முதியோர் இல்லம் ஒன்றில் இன்று மதியம் கண்டெடுக்கப்பட்டது. கன்னட படவுலகில் வளர்ந்து வரும்…
கருத்தரிப்பதற்கு தடையாக இருக்கும் விஷயங்கள் எதுவென்று தெரியுமா?
திருமணத்திற்கு பின் கருத்தரிப்பதற்கு தடையாக இருக்கும் விஷயங்கள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. அவற்றைப் புரிந்து கொண்டு, அதில் மாற்றங்களை கொண்டு வந்தால் நிச்சயம்…
விபரீத முடிவுக்கு முயன்ற இளம் நடிகை… அதிர்ச்சியில் ரசிகர்கள்..!
தம்பியுடன் சனுஷா ரேணிகுண்டா படம் மூலம் பிரபலமான இளம் நடிகை மன அழுத்தம் காரணமாக தற்கொலைக்கு முயன்றதாக கூறி இருக்கிறார்.…
பெண்களே இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்களுக்கு மன அழுத்தம் இருக்கு..!
காரணம் ஏதும் இல்லாவிட்டாலும், மனம் எப்போதும் கவலையிலேயே மூழ்கியிருக்கும். கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகியிருப்பதாக…
கூகுளில் வலியில்லா மரணத்திற்கு வழி தேடிய சுஷாந்த் – போலீசார் தகவல்..!
நடிகர் சுஷாந்த் சிங், இறப்பதற்கு முன் கூகுளில் வலியில்லா மரணத்திற்கு வழி தேடியதாக போலீஸ் விசாரணையில் தெரியவந்துள்ளது. நடிகர் சுஷாந்த்…