Tag: புரோட்டீன்

புரோட்டீன் அதிகரித்தால் உடலில் என்ன பிரச்சனைகள் வரலாம்..?

நம் உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்களில் முதன்மையானது புரோட்டீன். இது `புரோட்டிலோஸ்’ என்ற கிரேக்க மொழி வார்த்தையிலிருந்து வந்ததாகும். இதன் அர்த்தம்,…
புரோட்டீன் பற்றி கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்வோமா…?

உடல் இயக்கத்தில், புரோட்டீன்களின் பங்கு மிக முக்கியமானது. அதேபோல உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும், புரோட்டீன் அவசியமான ஒன்று. சரி..! புரோட்டீன் பற்றி…
காலையில் வெறும் 3 முட்டை மட்டும் சாப்பாட்டால் நடக்கும் அற்புதம்..!!

தினமும் காலை உணவாக வெறும் மூன்று முட்டையை மட்டும் சாப்பிட்டு வந்தால், நமது உடலில் ஏற்படும் அற்புத நன்மைகள் இதோ…