Tag: புரத சத்து

ஒரு கைப்பிடி வறுத்த பொட்டுக்கடலை சாப்பிட்டு பாருங்க… அப்பறம் பாருங்க..!

பொட்டுக்கடலையில் அதிகளவு புரத சத்துக்களும் வைட்டமின் சத்துக்களும் உள்ளதால், இதை அதிகம் சாப்பிடுபவர்களுக்கு எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் நரம்புகள் வலுப்பெறும்.…