சருமத்தை மிருதுவாக்கும் ஆட்டுப்பால்!
சருமத்தின் அழகையும், மிருதுவான தன்மையையும், பொலிவையும் பராமரிப்பதற்கு உதவும் இயற்கையான பொருள் ஆட்டுப்பால். சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை காக்கும் ஆட்டுப்பாலை முகத்தில்…
Tag: புரதம்
அத்தி மரத்தில் இவ்வளவு மருத்துவ குணங்களா..?
அத்திப்பழத்தில் புரதம், சர்க்கரை, கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் இரும்புச்சத்து அதிகளவில் உள்ளது. மற்ற பழங்களைவிட அத்திப்பழத்தில் 4 மடங்கு அதிக…
முட்டையின் வெள்ளைக்கரு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
அதிக கொழுப்பு, உடல் எடை பிரச்சினை, சர்க்கரை நோய், ஜீரணம் தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் கொண்டவர்களுக்கு வெள்ளைக்கரு சாப்பிடுவதே சிறந்த தீர்வாக…
கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..!
கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் சாப்பிடும் உணவிற்கும் தொடர்பு இருக்கிறது. வலுவான, நீளமான கூந்தலை பெறுவதற்கு ஒருசிலவகை உணவு வகைகளை தவறாமல் உணவில்…
மருத்துவ குணங்களை கொண்ட சுண்டைக்காய்.. இப்படி சாப்பிடுங்க அத்தனை நோயும் ஓடிடும்.!
சுண்டைக்காய் உருவத்தில் சிறியதுதான். ஆனால் அதில் அடங்கியிருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளின் பட்டியல் பெரியது. இதன் இலேசான கசப்புச் சுவை சிலருக்குப்…
மீன் அடிக்கடி நிறைய சாப்பிடலாமா?
மீனில் புரதம், வைட்டமின்கள், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, அயோடின், மெக்னீசியம் போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. ஆனால் அடிக்கடி மீன்…
ஊற வைத்த வெந்தயத்துடன் சீத்தாப்பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால்….!
வைட்டமின், புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்துக்கள் சீத்தாப்பழத்தில் அதிகமாக உள்ளன. இது அதிக அளவு மருத்துவ பயன்களை கொண்டுள்ளது. சீத்தாப்பழம் சிறிய…
தக்காளியை உணவில் அதிகளவு சேர்த்தால் கிட்னியில் கல் வருமா..?
தக்காளி சிறுநீரக கற்களை உண்டாக்கும் என்ற நம்பிக்கை மக்களிடையே இருந்து வருகிறது. அது உண்மை தானா இல்லை அது வெறும்…