இப்படி முட்டையை சமைத்தால் அதிலுள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் குறையுமாம்..!
நீங்கள் முட்டைகளை சமைக்கும் முறை அவற்றின் ஊட்டச்சத்துக்களை பாதிக்கும் என்று கூறுகிறார்கள் மருத்துவர்கள். ஆரோக்கியமான வழிகளில் முட்டையை எவ்வாறு சமைக்கலாம்…
Tag: புரதங்கள்