இந்த கோடை காலத்துக்கு ஏதுவாக சில வகை பானங்களை பருகுவதன் மூலம் உயர் ரத்த அழுத்த பிரச்சினைகளை கட்டுப்படுத்துவதுடன் பல்வேறு…
இரவில் ஆழ்ந்த தூக்கம் வராமல் அவதிப்படுபவர்கள் அதிகம் பேர் இருக்கிறார்கள். தூங்க செல்வதற்கு முன்பு அதிக கலோரிகள் கொண்ட உணவு…
நிறைய பேர் உடல் சூடு பிரச்சினையால் அவதிப்படுவார்கள். உடல் வெப்பத்தை தணித்து, உடல் சூட்டை விரட்டியடிக்கும் பானங்கள் குறித்து பார்ப்போம்.மாறிவரும்…
தொப்பை ஏற்பட்டால் அதைக் குறைப்பது கடினமாகவே உள்ளது. சில பான வகைகள் அவற்றை இலகுவாக குறைக்கின்றது. தொப்பையைக் குறைப்பதற்கு இந்த…
தட்டையான வயிறு பெற மற்றும் இடுப்பை சுற்றியுள்ள ஊளைச்சதைகளை குறைக்க உதவும் பானம் இதுவாகும் இதனை தயாரிக்க பல்வேறு வழிகள்…