Tag: பக்கவிளைவு

டிஜிட்டல் சாதனங்களில் அதிக நேரத்தை செலவிட்டால் உடலில் இன்சுலின் அளவு அதிகரிக்கும் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. வேலை அல்லது…

இரவு உணவை காலதாமதமாக சாப்பிடுவதோ அல்லது சாப்பிடாமல் தவிர்ப்பதோ உடல் எடை அதிகரிக்க காரணமாகிவிடும். செரிமான கோளாறு பிரச்சினைகளும் ஏற்படும்.…