Tag: நரம்பு

உடல் சூட்டை தணிக்க வாரத்துக்கு ஒரு முறை இந்த காயை சமைச்சு சாப்பிடுங்கள்.!

உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்கள் இக்காயினை அடிக்கடி உணவில் எடுத்துக் கொண்டு உடல் எடையைக் குறைப்பதோடு, ஆரோக்கியத்தையும் பெறலாம். சுரைக்காயில்…

21ம் நாள் எதிர்பார்க்கிற இனிப்பான செய்தி நம்மைத் தேடி வரும்..!

சாய் சத்யவிரத பூஜை என்று ஒன்று உண்டு. இந்த பூஜையில் சத்யநாராயணர் கதைக்குப் பதில் சாய் சரித்திரம் படிப்பது வழக்கம்.…

108 நெல் பொரி உருண்டை… பாபாவிற்கு தானமாக அளித்தால் விருப்பங்கள் நிறைவேறும்..!

வீட்டில் இருந்தே வேலை செய்பவர்களுக்கு மனச்சோர்வை குறைக்கும் உணவுகள்..!

வீட்டில் இருந்தே வேலை பார்க்கும் இளைஞர்களுக்கு மனச்சோர்வு அதிகமாகவே இருக்கிறது. அத்தகைய மனச்சோர்வை ஒருசில உணவு பொருட்களை உட்கொண்டே குறைக்கலாம்.…

நெற்றியில் சந்தனம், குங்குமம் இடுவது ஏன்?

நம் உடலின் அனைத்து நாடி நரம்புகளும் மூளையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. உடலின் பெரும்பாலான நரம்புகள் நெற்றிப்பொட்டின் வழியாகவே செல்கின்றன. ஆகவே, நெற்றிப்பகுதி…

சாய்பாபாவிற்கு இந்த விரதத்தை 9 வாரங்கள் தொடர்ந்து கடைபிடித்தால் விருப்பங்கள் நிறைவேறும்..!

நரம்பு, எலும்பு சம்பந்தமான நோய் உடையவர்கள் ஒரு வியாழக்கிழமையன்று துனி விரத பூஜையை ஆரம்பிக்கலாம். அதாவது தன்னிடமிருந்த சட்கா எனும்…

படுக்கையறையில் இந்த மாதிரி திருப்திபடுத்துங்க.. அதற்கு அப்புறம் பாருங்க…!

படுக்கையறையின் மிகச் சிறந்த ஆயுதங்களில் ஒன்று ஸ்பரிசம். தொட்டுத் தொட்டு ஸ்ருதி கூட்டடுவதன் மூலம் தான் அருமையான ஸ்வரத்தைப் பெற…

ஒரே வாரத்தில் உடல் எடையை குறைக்க சுரைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க..!

நமக்கு எளிதிலே, அருகிலே கிடைக்கின்ற மூலிகைகள், தோட்டங்களில் விளைகின்ற காய்கறிகள், வீட்டு சமையலறைகளில் உள்ள மளிகை பொருட்களை கொண்டு எளிதான…

தினமும் அரை கிளாஸ் ஒயின் குடிப்பதால் உடலில் நடக்கும் அற்புதமான மாற்றம்..!

ரெட் ஒயின் என்றதும் ஆரோக்கிய ஆசாமிகள் ஹய்யயோ உடலுக்கு தீங்கு என்று ஓடத் தேவையில்லை. தினமும் அரை கிளாஸ் ஒயின்…

உணவில் அடிக்கடி காளானை சேர்த்தால் இவ்வளவு நன்மையா..?

காளான், ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட்களை அள்ளித்தருகிறது’ என்பது அண்மையில் ஓர் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உடலில் விஷத்தன்மை அதிகம் ஏறாமல் பாதுகாக்கும் தன்மைகொண்டவை ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட்கள்.…