உடல் எடை, மாதவிடாய் பிரச்சனையை குறைக்கும் ஆசனம்! இந்த ஆசனம் செய்யும் போது வயிறு இறுக்கப்படுவதால், உடல் எடை குறையும். பெண்களுக்கு மாதவிடாய் பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல தீர்வு கிடைக்கும்.…
