தலைவலி, சைனஸ் தொந்தரவு, காது வலியை குணமாக்கும் முத்திரை! இந்த முத்திரையை உட்கார்ந்து கொண்டு செய்யவேண்டும். நடந்து கொண்டு செய்யக்கூடாது. இந்த முத்திரை பயிற்சியால் உடல் உள் உறுப்புகள் அனைத்தும்…
