Tag: 20 நிமிடம்

20 நிமிடம் தினமும் பின்னோக்கி நடைப்பயிற்சி செய்யலாம்.!

தினமும் ஒரே விதமாக நடைப்பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்து கொண்டிருக்கும்போது சிலர்க்கு சலிப்பு ஏற்படும் அதை தவிர்க்க வாரத்தில் சில நாட்கள்…
அமெரிக்காவில் பரபரப்பு – இறந்து 20 நிமிடம் கழித்து உயிர்பிழைத்த வினோத இளைஞன்..!

அமெரிக்காவில் இளைஞர் ஒருவர் மின்சாரம் தாக்கி இறந்துவிட்டதாக மருத்துவர்கள் அறிவித்த நிலையில், உயிர் பிழைத்த சம்பவம் அனைவரையும் அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்தியுள்ளது.இச்சம்பவம்…
ஐஸ் கட்டியை வைத்து கழுத்துக்கு பின் 20 நிமிடம் மசாஜ் செய்வதால் உடலில் நடக்கும் அற்புதம்..!

நம் உடலில் உள்ள அழுத்தப் புள்ளிகள் குறித்து தெரியுமா? இந்த அழுத்தப் புள்ளிகளை அழுத்துவதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் பல…