குதிரையில் சென்று படித்து வரும் சட்டக் கல்லூரி மாணவர்- மன அழுத்தம் குறைவதாக பெருமிதம்!
மதுரை அவனியாபுரம் காவிரி நகர் பகுதியைச் சேர்ந்தவர் பாலமுருகன், சுயதொழில் செய்து வருகிறார். இவரது மனைவி மணிமேகலை. அரசு பள்ளியில்…
Tag: மன அழுத்தம்
என்னால் அழக்கூட முடியவில்லை… மன அழுத்தம் குறித்து மனம் திறந்த நடிகை.!
கேரள திரைத்துறையில் பிரபலமானவர் ஸ்ருதி ரஜனிகாந்த் (வயது 27). இவர் மலையாள திரைப்படங்களிலும், சின்னத்திரை தொடர்களிலும் நடித்துள்ளார். இந்நிலையில், தான்…
மன அழுத்தம் முக்கிய அறிகுறிகள் என்ன..?
இந்தியாவில் நான்கில் ஒரு பெண், பத்தில் ஒரு ஆண் மன அழுத்தத்தால் அவதிப்படுகிறார். இந்தியாவில் 12 கோடி பேர் மன…
மன அழுத்தம் இல்லாமல் வாழ்வது எப்படி..?
நீ எதை நினைக்கிறாயோ அதுவாக ஆகிறாய். உன்னை வலிமை உடையவன் என்று நினைத்தால் வலிமை படைத்தவன் ஆவாய் என்பது சுவாமி…
பெண்களையே அதிகம் பாதிக்கும் மன அழுத்தம்…!
இன்றைய அவசர யுகத்தில் ஆண்களுக்கு இணையாகப் பெண்களும் ஓடிக்கொண்டிருக்கின்றனர். ஏறக்குறைய ஆண்கள் பார்க்கும் அனைத்துப் பணிகளையும் பெண்களும் மேற்கொள்கின்றனர். ஒரே…
மன அழுத்தத்தினால் ஏற்படும் அறிகுறிகளும்.. விரட்டும் வழிமுறைகளும்!
முக்கிய முடிவுகளை எடுக்கும் விஷயத்தில் ஆண்களை விட பெண்கள் அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வார்கள். ஆனால் ஒரு முறை முடிவெடுத்து விட்டால்…
பிரபல இந்தி நடிகை தீபிகா படுகோனே சொன்ன அதிர்ச்சி தகவல்!
தன் வாழ்க்கையில் நடைபெற்ற சில சம்பவங்களை நடிகை தீபிகா படுகோனே மனம் திறந்து பேசினார். மன அழுத்தத்தில் இருந்து எவ்வாறு…
பெண்களுக்கு ஏற்படும் மன அழுத்தமும்… தவிர்க்கும் வழிமுறையும்.!
மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகும்போது, வேலை செய்யும் அம்மாக்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் தொடர்பு கொள்வதையோ அல்லது வேலையில் கவனம் செலுத்துவதையோ குறைக்கிறார்கள்.…
துணை மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும்..?
உங்கள் துணை மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான சில வழிமுறைகளை இங்கு பார்ப்போம். சில நேரங்களில்…
குழந்தை பிறந்த பின்பு பெண்களுக்கு வரும் மன அழுத்தம்!
`பிரசவத்துக்குப் பிறகு மன அழுத்தம் ஏற்படும் பெண்களுக்கு வாழ்க்கையின் பின்னாள்களிலும் மன அழுத்தம் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகமுள்ளது’ என எச்சரிக்கிறார்கள்…
மாதவிலக்குக்கு முன் வரும் மன அழுத்தம் பற்றி தெரியுமா..?
மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு ஓரிரு வாரங்களுக்கு முன்னர் பல பெண்கள் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், மாற்றங்களை உணர்கிறார்கள். பெண்களுக்கு உடல்…
பிரசவத்துக்கு பின்னர் ஏற்படும் மன அழுத்தம்… இதற்கான தீர்வுகள் என்ன..?
இன்றைய தனிக்குடித்தன வாழ்வில் உறவுகளின் உதவிகள் முழுமையாக கிடைப்பதில்லை. பிரசவித்த தாயே தனக்கான வேலைகளை கவனித்துக்கொள்வதால் மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.…
அதிகமான மன அழுத்தமும்… மாரடைப்பும்..!
உலக அளவில் மரணத்தை ஏற்படுத்தும் நோய் பட்டியலில் மாரடைப்பு முக்கிய இடத்தை பிடித்திருக்கிறது. இதய நோயால் ஏற்படும் இறப்புகள்தான் உலகில்…
மாதவிடாய் திடீரென்று ஒழுங்கற்று வருகிறதா..? இது தான் காரணமாம்..!
மாதவிடாய் திடீரென்று ஒழுங்கற்ற முறையில் இருந்தாலோ, கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிக்கல் இருந்தாலோ அதற்கு ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு காரணமாக இருக்கலாம். மனித…
ஒரே இடத்தில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து வேலை செய்பவர்கள் இதை படிங்க..!
கணினி போன்ற மின்னணு சாதனங்கள் முன்பு அமர்ந்து நீண்ட நேரம் வேலை செய்வது, ஒரே இடத்தில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது…