சாப்பிட்டதும் சிலருக்கு ஒருவித சோர்வு எட்டிப்பார்க்கும். சாப்பிடுவதற்கு முன்பு வரை பார்த்து வந்த வேலையிலும் மந்தம் ஏற்படக்கூடும். சோர்வுக்கும், சாப்பிடும்…
தினமும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். அது எந்தவகையான பயிற்சியாகவும் இருக்கலாம். உடல் தசைகளை நன்றாக இயங்கவைத்தால் போதுமானது. ஒவ்வொரு…
உடலில் சோர்வு ஏற்படும் போது சிலர் கண்களில் கைகளை வைத்து கசக்குவார்கள். அப்படி கண்களை தேய்ப்பது சரியான வழிமுறை அல்ல.…
தாம்பத்தியம் மற்றும் வயகரா மாத்திரை தொடர்பாக பெண்கள் மருத்துவரிடம் சில ஆலோசனை பெற்ற பிறகு மருத்துவ சோதனைகள் செய்யப்பட்ட பின்…
ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உடலில் குறைவடைவதனால் இரத்தச் சோகை ஏற்படுகின்றது. சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் ஒக்ஸிஜனை உடலிற்கு கொண்டு…